-
姚笛Baby楊冪 被整容女星PK誰下手狠？
姚笛容貌變化： 左邊是姚笛的寫真照和影視劇照，這才是大家所熟悉的姚笛吧！右邊是姚笛微博上的生活照，小編覺得有人覺得她整容了，有很大原因是這個齊劉海，姚笛之前厚厚的齊劉海，讓臉型變短了很多，讓臉型顯得圓圓的。但是鼻...
-
掌握跑步減肥4技巧 冬季肥膘不纏身
冬天是跑步減肥的好時機，在郊外呼吸新鮮空氣，做做有氧運動有助你燃燒脂肪，但跑步減肥也是有技巧，掌握技巧才能有效燃脂瘦出苗條身材。 跑步減肥功效 1、養成易於燃脂的好體質 為什麼有的人容易發胖呢？原因就在於平日運動不足...
-
by2中分髮型圖片 演繹青春小女人
從少女到逐漸成熟的過程，By2姐妹花演繹了不同的造型美感。對於這一華麗的成熟蛻變，髮型也是大大的不同。而by2眾多造型之中一款中分髮型受到不少美眉喜歡，現在就一起圍觀一下by2的中分髮型圖片吧！ by2中分髮型...
-
宅男宅女燃脂4運動 居家輕鬆打造好身材
宅在家裡做什麼運動最減肥呢？對於宅男宅女來說，出門鍛煉是一件很困難的事兒，所以她們會選擇簡單又方便的居家減肥運動來保持身材，那麼在家做什麼運動最減肥呢?下面一起就來看看MM們在家減肥的四個運動吧。 1.吻枕膝臥撐 器...
-
吃什麼水果美容？ DIY水果面膜爽膚水
一、櫻桃 櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素c，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老...
-
簡單趣味4運動 有氧減肥狠狠瘦
減肥如果你想單單依靠吃就能瘦下來，那麼你就大錯特錯了，想要快速瘦身，還是配合一定的有氧運動比較好，因為有氧減肥運動帶動的是全身的細胞的活躍和血液的迴圈，並且這些有氧運動還能有助於身體的健康。小編推薦4款有氧減肥運動，讓...
-
女星劉詩詩劉亦菲唐嫣清純髮型大PK
女明星們每次出現在公眾場合都十分亮麗清爽，讓大家不禁感歎她們的美麗。下面就請去看看劉詩詩、劉亦菲、唐嫣的清純髮型大PK吧！ 劉詩詩露額馬尾髮型，突顯好看的眼睛，精緻的眉妝以及粉色腮紅的修飾，清爽甜美。 這...
-
冬季最佳減肥運動 跑步瘦身效果一級棒
原地跑步也能夠減肥嗎?大家應該都有過這個疑問吧。今天可以準確地告訴大家，原地跑步也是能夠減肥的。但是要有一定的條件，配合相應的拉伸動作。小編今天向大家介紹如何通過跑步達到減肥效果，以及跑步後應該做的伸展動作。 ...
-
美白+瘦身食譜 分享8種薏米吃法
1、薏米粥 薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。由於薏仁不容易...
-
怎樣瘦得更持久？ 四運動打造冬季瘦美人
想要美的更持久，就一定要堅持運動，那麼怎樣的運動才能瘦出凹凸有致的曲線呢？下面就為大家推薦四個運動減肥的方法小妙招，讓你這個冬天美美噠！ 減肥動作一：站姿前傾划船 減肥部位：美胸和美背 先讓身體站在地面上，雙腳與肩...
-
冬季怎樣運動減肥 7個注意事項必知
冬季運動不僅有利於抵抗嚴寒，還能增強體質，保持好的體形。但是因為天氣寒冷，因此冬季運動注意事項也比較多，下面7大注意事項一定要知道。 準備活動要充足 無論室內運動還是戶外運動，都要做好充分的準備活動。因為，冬季裡場...
-
自製小黃瓜面膜 1分鐘皮膚變水嫩
首先準備幾段新鮮的黃瓜，如果要放在冰箱的話，儘量不要太久。 用食物料理器或者榨汁機，將黃瓜榨成汁，記得不要加水，要純淨的黃瓜汁。 在裝黃瓜汁的器皿裡，加入蜂蜜和檸檬汁，均勻攪拌。 很容易買到的壓縮面膜，...
-
宅在家的減肥運動 打造窈窕好身段
現在冬季，室外寒冷，減肥也可以轉移到室內，那如何在室內減肥呢？編輯建議，在保持室內通風的狀況下，做下面的減肥運動，瘦身效果也是非常不錯的。 提洗衣袋 洗衣服是燃燒熱量、消除脂肪的雜務活，但是先別忙著將髒衣服倒進洗衣機...
-
韓星金善雅知性氣質短髮髮型
日前，韓星金善雅曝光了一組最新寫真，寫真中的金善雅多變的服飾，時尚知性氣質短髮造型，真是十分養眼迷人。一起來欣賞吧！ 順直的短髮髮型，簡約有氣質，亞麻色的染髮，顯得時尚靚麗。 時尚感的亞麻色短髮，盡顯知性...
-
10種運動強效減脂 有氧運動更甩肉
離開健身房，我們來到戶外空地，用你自身的重量來進行以下的快速迴圈減脂練習，不僅能省掉健身房的開支，還能輕鬆享受減贅肉的樂趣呢。那做什麼運動可以減脂健身呢？下面小編為大家帶來10種強有效的有氧減脂運動，一起來看看吧！ ...
-
裸色美甲圖案最有氣質
自然系指甲油 要挑選一支適合自己膚色的自然系指甲油，其實一點都不簡單。 粉色和金色的法式水晶甲 粉色和金色的法式水晶甲，用銀色小珠子修飾，零星幾顆粉色雕花和雕飾很可愛。 七彩水鑽 在燭光閃爍的裸色指甲...
-
6運動塑局部線條 擁抱健康還減脂
運動是擁抱健康的基本條件，不論是生活上的健走、游泳、瑜珈或是參加健身房的專業訓練，只要讓身體動起來，就是邁向健康的第一步，趕快起身動起來吧!初期接觸運動的人，最好選擇健身房作為訓練的起點，利用專業器材及教練的指導，可以...
-
秋冬甜美嫩☆禁☆模妝你要不要也學一學
北方的冬天馬上就要來臨了，大家想不想化一款暖心的妝呢，秋冬嫩☆禁☆模妝，大家有興趣嗎，如果真的喜歡就一起來研究學習一下吧，也許明天出門就可以妝上這樣的嫩☆禁☆模甜美妝，出去約會了呢，一定會有好的效果哈。 (點擊圖片進入下一頁)...
-
冬季最佳減肥5運動 讓你瘦無止境
身材好的女人都愛運動，運動可以使女性魅力無限、幸福常在!體質鍛煉真的是開啟女性魅力的一把金鑰匙!馬上就冬天了很多運動已經不能再擁有，線面為你推薦無論什麼季節都適合的減肥運動。 運動方案一：滑冰 大大小小的滾軸...
-
7分鐘迴圈減脂翻倍 運動減肥效果超贊
運動7分鐘能看到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種運動方式，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘迴圈運動，累積不超過30分鐘，就能收穫72小時的運動後熱量燃燒效應，減肥效果非常出色！ 什麼是7分鐘迴圈運動？ 即...
