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飲食添酵素 輕鬆保持完美身材
現在大家都講求吃得健康，現在為大家介紹一種新的減肥方法，那就是酵素減肥法，這是一種讓你吃得健康又瘦得健康的減肥法。你還不知道什麼是酵素？那你就快點來看一下吧，不然你就out了。 酵素是什麼? 酵素是一種由氨基...
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2款適合辦公室女性OL髮型紮法 變身職場俏佳人
不想因為冬初開始增添美衣而讓自己的髮型開始變得厚重，編編為你帶來2款OL時尚髮型紮法教程，不僅在原先的亮麗髮型上錦上添花，而且在上班前的短短時間內都能輕鬆打造哦！職場麗人們趕快學一款變身都市俏佳人吧。 這款OL...
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最夯飲食減肥法
你的飲食看似正常，卻一直瘦不下來？其實，你的飲食中隱藏著肥胖因數，所以會導致減肥失敗哦！下面，我們就來看看肥食族的飲食減肥方法，讓你更加瞭解自己的飲食，這樣才能健康瘦身哦！ 第1族：拒澱粉族 營養失衡瘦不了：...
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3款激情夜遊妝狂野性☆禁☆感
狂野的誘惑 打造步驟： Step1：用金色眼影在整片眼窩內打底，再於眼窩中央(眼珠上方)暈上珠光墨綠色，眼尾用黑色，最後於眼骨處用膚金色打亮。 Step2：先在眼中種上一段交叉型假睫毛，再種第二層於眼尾，秘訣...
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秋冬女性OL髮型 百變造型讓你氣質出眾
作為上班一族的女性，尤其注重自身形象，得體的服裝除外，還一定要一款氣質的OL髮型，時值秋冬季節，讓百變造型突顯你的氣質吧。 簡約丸子頭髮型搭配齊眉劉海，青春甜美。秋冬季節喝一杯熱茶後開始一天的工作，擁有一整天的...
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適合偏食族的飲食減肥法
雖然說減肥需要均衡飲食，但大部分人都會有“偏食”的壞習慣，特別偏好某一食物，這樣可是會增加了減肥時的困難度。怎樣才能從偏食的習慣中獲得好身材呢？下面就讓小編來幫大家總結下！ 每種食物都有基礎的營養價值，你瞭解它...
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8款夏季減肥清腸粥
夏季正是要減肥的好季節。吃不下飯，那麼就喝點粥吧。下面小編今天就給大家介紹最實用有效的減肥美容治便秘的幾款粥的製作方法。輕鬆動動手，美麗整個夏季！ 玫瑰情人粥 玫瑰情人粥 原料：白米 1杯 新鮮玫瑰花 ...
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水潤妝容的打造技巧
幹性肌膚化妝重點： 1、適用妝前隔離，能夠增加肌膚適度，還能隱去毛孔，讓底妝更加服帖。 2、底妝最好適用粉底霜，它含有的油脂比較多，貼膚度也比較好。 3、其他彩妝產品也可以挑選具有水感、油脂度比較高的。 ...
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牛奶配砂糖 最甜美實在的瘦身方式
砂糖+牛奶也能減肥瘦身？不必驚訝！其實，很多減肥方法都有不可思議的減肥效果。但今天為大家介紹的砂糖牛奶瘦身法，不僅能減肥，更重要的是安全無副作用。 砂糖牛奶瘦身法 一、砂糖牛奶瘦身法的原理 每天晚餐前15-3...
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彩妝三技巧 打造韓國俏佳人
Tips1：妝前使用控油成分保養品 如果要讓底妝呈現自然的零妝感，可以在妝前擦上有控油成分的保養品，就會更為加強粉霧感。不過要注意眼部以下或是法令紋的部分，上底妝時以餘粉帶過儘量透薄，才能減緩細紋。 Tips2...
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7款高纖維粥助你輕鬆瘦過
因為便秘而倍受肥胖的困擾？今天，小編就為你推薦8款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 芹菜粥 1、芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹菜60克，粳米...
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冬季成熟OL禦☆禁☆姐氣質髮型推薦
幹練的形象，端莊的氣質，成熟優雅的OL髮型，盡展時尚霸氣禦☆禁☆姐風範，今天，小編給大家帶來的是職場成熟禦☆禁☆姐氣質髮型。想要變幹練Ol的你快來瞧瞧哦！ 露額的盤發造型，俐落幹練，氣質動人，加時尚款橘紅色短款呢衣與黑色修...
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4款小清新美甲 田園印花+漸變美甲
奶油綠田園印花美甲 清新淡雅的田園風更適合春夏季節，用混了奶油色的薄荷綠指甲油進行打底，塗兩層後能夠出現自然的遮蓋效果。之後再用檸檬黃色畫出花蕊，用白色和裸粉色指甲油為花蕊邊點上五個花瓣。需要注意的是，每個甲片上...
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郭碧婷美妝秘訣 巧用液體腮紅瘦臉+修容
今天夏季彩妝什麼最in，液體腮紅以其顯色度和持久性當屬頭牌。以郭碧婷、林依晨、劉亦菲等為主導的女星也偏愛這款顯色利器。液體腮紅大致分為三種顏色，鮮豔的大紅色、活力的橘紅色和可愛的粉紅色。 三種顏色雖然展現的風格...
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優酪乳水果巧搭吃出好身材
在炎炎夏日裡，做運動減肥對於減肥一族來說可是一件苦事，那我們可以選擇飲食減肥啊。今天為大家介紹的是優酪乳水果減肥法，這種飲食方法功效明顯。 優酪乳常識你知多少 優酪乳常識你知多少 要用優酪乳來減肥最好的辦...
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健康低熱飲食 逆轉肥胖命運
飲食減肥，是一種最輕鬆的健康減肥方式。初夏時節，要趕緊把身上的贅肉都趕跑哦！下面，給你推薦8個飲食減肥方法，讓你在這個夏季吃著瘦。 熱量控制 1、熱量控制 想要成功減肥，就要控制熱量的攝入。選擇低熱量低...
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職場OL簡單髮型 打造乾淨清新形象
職場OL髮型就要簡單乾淨，端莊優雅，而且還要給人親和甜美的印象，所以，現在職場OL都會選擇簡單款髮型，這樣才能呈現出她得體大方的氣質。今天小編又給童鞋們分享一組簡單大方OL髮型。職場的你快來瞧瞧吧！ 露額的卷髮...
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10招速變“小腰精”
肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展，穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈，坐下來總要拿東西來遮住，真是麻煩啊！下面就要介紹10招飲食減肥的訣竅，讓你從此擺脫煩惱的贅肉！ 礦物質可以調節人體的水平衡 1、礦物...
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零食變身減肥好幫手
雖然通過一日三餐已經滿足了營養的需要，沒有必要再去吃零食，但是事實上，吃一些低脂肪的脆餅乾或者水果，對減肥還是很有幫助的。 選擇穀類、水果以及蔬菜作為零食，另外，巧妙搭配，低脂零食也能很美味，如在一片全麥餅乾上抹...
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小懶妹瘦身的最佳辦法
不想節食，不想運動，也不想吃減肥藥。懶妹妹靠什麼減肥呢？飲食減肥是最佳路徑。關於飲食減肥，你懂得多少呢？看看下面的飲食減肥規則，對你也許有幫助哦！ 健康飲食減肥，要記得“七加” 1、增加低卡食品 攝入的食物含...
