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減肥易忽略的問題 阻礙你瘦身成功
女人好像天生對減肥就上癮，總是想瘦一點，再瘦一點。但是，如何才能“再瘦一點”呢？其實很簡單哦，找到你瘦身過程中最容易忽略的問題， 也許這小小的一點就是讓你能再“瘦一點”的按鈕…… 1、邊運動邊休息更有效 一項...
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4種法祛痘印 還你嫩白緊致肌膚
珍珠粉+雞蛋清去痘印法： 珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。一個星期做兩次就好。 珍珠粉+優酪乳去痘印法： 這個方法要長...
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5絕招 讓你輕鬆擁有桃花肌
1、醋水去油光 油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清...
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你不知道的減肥謊言 個個破解才能速瘦
還沒運動就聽說了很多關於運動的謠言，心裡再次打了退堂鼓，為自己找到繼續不運動的理由？其實很多關於健身的說法都是非專業人士道聼塗説，專業的健身教練可有不同觀點。比如以下七大謠言真相是什麼，來聽聽iCLUB健身俱樂部的教...
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隱形經期減肥誤區 讓你越減越肥
很多MM一直持續著減肥瘦身的過程，減來減去又恢復到減肥之前的體重了，那麼為什麼會越減越長胖呢?你之所以減肥不成功，很有可能你存在著你不知道的經期減肥誤區，一旦你誤入了經期減肥誤區，那不越減越長胖才怪呢?下面就看看你存...
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90後女星髮型集錦 時尚清新彰顯青春活力
縱觀娛樂圈現在90後的明星真的是一數一大把，而其中被大家所熟知的人也不在少數，90後明星群應該算現在娛樂圈裡最青春的一個群體了，今天小編會為大家一起來盤點一下這些年在娛樂圈事業直升的90後女明星。身為90後的你們是不是...
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吃4種食物排毒養顏
檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液迴圈功能退化，造...
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水嫩小萌女親身示範面膜葵花寶典
今天我要幫助不同類型皮膚的MM都能找到適合自己的面膜，冰冰最近上班熬夜皮膚超級爛，面膜是最快最好解決這些問題的寶貝，它有多神奇？有我的照片為證！ 看看我的瓶瓶罐罐全家福，嘿嘿，就是它們可以解救問題肌膚哦。 ...
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4類食物防曬效果超強
1、每天2杯茶 有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。 2、抓把堅果當零食...
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5個好習慣讓皺紋晚來5年
1、防治皮膚表面乾燥 血液迴圈不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以補充水分和油...
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警惕4個容易長斑的壞習慣
壞習慣1：不注重防曬 皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會啟動黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上...
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不同位置痘痘怎麼消除
側面下頜骨長痘痘 狀況：在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘，通常是淋巴排毒不暢。 改善：在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就可以排毒的。另外，可用刮痧方法幫助身體排毒。 鼻頭長痘痘 狀況...
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飲食減肥戒嚴令 無異於慢性自殺令
很多減肥的朋友腦海中經常會有這樣的觀點，減肥期間，主食是必須嚴令禁止的，主食主要是碳水化合物，是減肥的大忌，一旦沾上主食，會讓你胖死，所以，要想減肥，就必須克制主食，這種眾所周知的觀點已經根深蒂固地影響了很多人，很多...
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以犧牲健康為手段的減肥法都是忽悠
有人說減肥是現在美體三大難題之一。難與不難，關鍵要看減肥的方法。高強度體力活動、極度缺乏營養和休息不足都可以使人在極短的時間內減輕體重。但以犧牲健康為代價來減肥，即便成功也得不償失。在不損害健康的前提下能否有效減肥呢...
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楊冪下巴&倪妮小眼 女星面部缺憾只微整形？
當紅美女明星的長相缺憾： 1、劉詩詩——法令紋 她沒有百轉千回的眼神 也沒有傲人的身姿，卻有著一種人淡如菊的氣質、憂鬱神情。致命缺陷：法令紋，一不小心就會顯老。這是因為面部肌肉長得不討巧。作為明星，除法令紋選擇...
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揭秘4大瘦身誤區 為了健康而減肥
你想過你為了什麼而減肥嗎？很多女性可能會說自己是為了苗條的身形！瘦美固然是重要，可是在減肥過程中不要忽視了健康才是最重要的哦！小編一直不贊成為了看起來瘦瘦的而採取極端的手法來達到目的！身體是自己的，健康是自己的！所以健...
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《重返20歲》新生代演員楊子姍髮型 彰顯清新優雅迷人氣息
新生代演員楊子珊憑藉在電影《致我們終將逝去的青春》中飾演的鄭微一角而成名。之後在今年的熱播電影《重返20歲》中飾演女主角麗君。下面跟隨小編看看楊子珊的幾款清新優雅髮型。 側分的長劉海髮型，搭配時尚的盤發設計，在極愛是...
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減肥步伐停滯不前原因揭秘
很多減肥不成功的人士都有這樣的疑問：為什麼我拼命的節食卻還是瘦不下來？其實，你可能進入到了一個甚至是幾個誤區當中，它們阻礙了你的減肥進度，甚至還會影響到你的身體健康。下面就讓我們一起來認清這些減肥中的陷阱吧。 ...
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喝水減肥三大誤區 懂喝水快速瘦
導語：總說最佳瘦身飲品就是白開水，最清腸排毒的是蜂蜜水，刮油除菌的是淡鹽水，各種各樣的水你真的瞭解它們的用處和利弊了嗎？一天24小時什麼時間喝水，怎麼喝水也是很有講究的，小編為你揭秘喝水減肥三大誤區，教你如何懂得喝水快...
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阻礙瘦身步伐壞因素 巧避開才能快速減重
減肥的人非常多，但是能夠成功的人卻非常的有限，到底是什麼在阻礙我們瘦身的步伐呢？今天我們就一起來看一看減肥期間到底有哪些事情是一定要避免的吧。 一、瘋狂的鍛煉 還有一些人為了追求瘦身的效果就拼命的運動，不但吃得...
