-
有飽足感的低卡減肥主食
通過控制飲食來減肥是許多的減肥人士最常用的減肥方法。那麼在那麼多的食物中，有哪些熱量低又能當主食的減肥食物有哪些呢？下面給大家介紹幾種供大家參考。 魔芋 魔芋又叫蒟蒻，是一種非常好的減肥食物。魔芋減肥是運動員...
-
哥本哈根減肥法是什麼 哥本哈根減肥法有用嗎
哥本哈根減肥法在網路上非常盛行，這是個怎麼樣的減肥方法呢?很多人對於這減肥法也是比較好奇的，那麼這哥本哈根減肥法神奇在哪裡呢?下面就一起來看看這食譜安排。 哥本哈根減肥原理 哥本哈根13天減肥法可以讓你知道餐單可...
-
楊冪PK李小璐 盤點娛樂圈假臉又假胸的四大女星
李小璐早期的李小璐是典型的清純小女生一枚，在《奮鬥》裡面多清新啊！後來不知怎生完，畫風一轉，不僅一夜之間變瓜子臉，而且就連以往平平的飛機場晉升為波霸，別說這是衣服弄出來的效果，群眾的眼睛是雪亮的。楊冪早期的楊冪是嫩牛四...
-
秋季排毒減肥養生粥推薦
在我們的生活中許多的人都有喝粥的習慣。其實只要我們能搭配好，對於愛美的女士們而言喝粥還能幫助我們排毒養生。下面就給大家介紹相關的排毒減肥養生粥的做法。 香蕉粥 材料：香蕉2個，大米50g，白糖適量。 做法：...
-
柳岩G奶拿第一 盤點娛樂圈四位美胸女星
柳岩不管怎麼說，說到美胸還是人忍不住要把柳岩放第一咯！別說人家是靠胸山上位，不能否認的是人家的胸型那是相當的完美，圓潤堅挺的G奶，憑藉這一利器就能秒殺其他女星哦！林志玲將近40的林志玲，還是那麼美豔動人，不僅身材還是保...
-
五種立秋吃的減肥食物 冬天告別大肉球
立秋一過，秋天就要來了，天氣也由熱轉涼，人體的消耗逐漸減少，食欲開始增加，趁著這時候吃間減肥的食物是在好不過了。那立秋後減肥吃什麼好?下面小編推薦幾種養生又減肥的食物。 山楂 1.山楂 秋季是山楂豐收的季節...
-
秋季美味的排毒減肥果蔬
秋季到來的時候許多的人都會開始注意養生。同時在這樣的季節裡許多的水果蔬菜也相繼的上市。那麼在這麼多的果蔬中哪些能排毒減肥呢？下面給大家介紹相關能排毒減肥的果蔬供大家參考。 番茄 番茄富含維生素A、維生素C、維...
-
趙麗穎身材最差 盤點當紅四位女星身材缺陷
趙麗穎憑著一張包子臉，萌煞一票粉絲的趙麗穎，身材真的是很瘦，但是可惜是腿短一組啊！看看這五五身材，真的是慘不忍睹，比路人還路人哦！baby女神baby的顏值不用多說，那是絕對標準的美女，但是她的身材有硬傷，不僅身高有虛...
-
蜂蜜減肥法 這樣做保證瘦
蜂蜜可以減肥，這是減肥一族都知道的事，但是很多人沒有喝對對蜂蜜水，就很難達到減肥的效果。下面就和小編來學習正確蜂蜜的減肥方法吧! 瞭解減肥的含義 瞭解減肥的含義 減肥的真正含義是，首先要控制熱量的攝入，其次...
-
秋季吃什麼能排毒減肥
對於想要的減肥的人而言是一個能通過飲食來減肥的好季節。那麼在這樣的季節裡我們能吃什麼來幫助我們有效的排毒減肥呢？下面給大家介紹相關的排毒減肥食譜供大家參考。 竹筍通便方 原料：竹筍150克，調味品少許。 做...
-
海帶的六款營養瘦身食譜 簡單易學又美味
海帶是營養價值極高的食物，富含蛋白質、鈣、鐵。典等維生素，同時海帶還是低卡路里的食物，每100克，熱量僅有14大卡，比一般蔬果都要低。海帶是營養瘦身的好食材，小編下面推薦6種有關海帶的減肥食譜，希望大家一起來學習。 ...
-
范冰冰馬震袒胸露乳 盤點娛樂圈真正的波霸女星
範冰冰在《王朝的女人·楊貴妃》首映禮上，範冰冰一段大尺度的馬震”橋段成為該影片最大的賣點，身穿抹胸裙的範冰冰，美胸盡顯，和黎明在馬背上的激情戲真的是讓人狂流鼻血啊！更被網友們戲稱是“唐朝《五十度灰》”。寧靜說到波霸女星...
-
四款食譜讓你在經期減肥又養身
經期期間女性的的新陳代謝會比平時加快30%左右，這時候減肥便會事半功倍，但是由於經血的流出，營養流失非常嚴重，所以經期飲食減肥不僅要考慮燃脂效果還要照顧到營養補給問題。那麼，經期吃什麼營養又瘦身? 經期吃什麼減肥 ...
-
柳岩PK範冰冰 盤點娛樂圈真正的爆乳美胸女星
推薦閱讀：范冰冰馬震袒胸露乳 盤點娛樂圈真正的波霸女星範冰冰電影《楊貴妃》因為范冰冰的馬震一下子爆紅，在影片中範冰冰大秀美胸性☆禁☆感身材，一對豐滿的美乳簡直是要宅男噴鼻血的節奏啊！就連小編看了也是臉紅心跳。柳岩柳岩在《畫壁...
-
夏季排毒減肥食物有哪些
我們由於每日飲食等原因，體內經常容易積聚一些毒素，一旦積聚的過多有可能會導致我們身體肥胖。那麼在夏季的時候有什麼比較好的方法能幫助我們排毒呢？下面給大家介紹夏季排毒減肥食物，供大家參考。 牛蒡 牛蒡，又名東洋...
-
一周減肥食譜 營養1000卡健康享瘦
一周減肥食譜：星期一 全日熱量1190卡路里 早餐：脫脂奶1杯、通心粉1碗、火腿1片 午餐：小蘋果1個、煙三文魚三文治1份(走牛油及可烘底) 晚餐：糙米飯半碗、蒸肉餅2湯匙(少汁)、灼菜1碗、橙1個 早...
-
經期快速減肥秘訣 4個妙招一周狂瘦10斤贅肉
推薦閱讀：范冰冰馬震袒胸露乳 盤點娛樂圈真正的波霸女星經期快速減肥秘訣一：避免做劇烈運動經期可以做運動嗎？當然，但是經期減肥一定要避免做劇烈運動，比如長跑、跳繩、跳高等，經期做劇烈運動很有可能導致月經不調，大大影響了女...
-
吃黃瓜能減肥嗎 怎麼吃黃瓜減肥效果好
黃瓜作為生活中常見的蔬菜之一，這黃瓜喜歡的吃的人也是不少的。經過長時間的食用黃瓜，這吃黃瓜減肥一說引來了熱議，吃黃瓜可以減肥嗎?不少女性對此也是存在疑惑的。想要減肥這黃瓜要怎麼吃呢?接下來就跟著小編輕易來看看這黃瓜減...
-
楊冪胸部大幅縮水 盤點娛樂圈胸部忽大忽小的女星
楊冪身穿橘色低胸裙的楊冪正在出席某剪綵活動，小露香肩性☆禁☆感迷人，不過有眼尖的記者發現，不僅手上婚戒“失蹤”，就連胸部也大幅度縮水，曾經的巨乳失蹤不見。柳岩剛剛出道的柳岩還是個清純女主播，胸部也是平平，可如今憑藉一對美胸晉...
-
營養美味的魔芋減肥食譜
魔芋是近來比較流行的一種食物。許多的女士們都很喜歡魔芋的味道。但是多數的人可能不知道還能使用魔芋做一些有利於減肥的料理。下面就給大家介紹相關的魔芋減肥食譜。 魔芋的減肥原理： 1、作為一種可溶性的膳食纖維，可...
