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產後媽媽如何減肥 健康飲食減肥法
新媽媽們經過了備孕、懷孕、生產、坐月子等一系列時期後，身形已發生了重大變化，尤其是坐月子期間，為了使身體能夠儘快恢復，攝取了大量的營養食物，而且缺乏運動，導致身材肥胖。那麼，產後如何健康減肥呢？下面小編為新媽媽們介紹幾...
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女明星減肥方法 陳妍希的減肥瘦身原則
陳妍希，也許您不熟悉，但一提起沈佳宜，您的眼前就會浮現出一位清純漂亮的女孩。不錯，陳妍希就是《那些年，我們一起追過的女孩》的女主角沈佳宜，陳妍希為了出演這部戲，努力減肥，經過她的努力，終於成功減肥20斤，那麼陳妍希是如...
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敏感肌膚用什麼面膜好 春季敏感肌膚如何保養護膚方法
敏感肌膚自製面膜推薦自製蘋果雞蛋面膜材料：蘋果、蛋黃、少許麵粉做法：蘋果洗淨後榨汁倒入面膜碗中，加入適量的蛋黃和麵粉混合攪拌均勻，清潔洗臉後將自製面膜敷在臉上10-15分鐘，之後用溫水沖洗乾淨就好。功效：滋潤養膚和保濕...
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素食減肥選擇食物原則
素食減肥要天然 素食減肥的方法是否正確，秘訣在於我們所吃的食物是否以天然素食為主。城市人所吃的食物，大都屬精製過的食物，這些食物不需要消耗身體很多能量，便能消化，白米、麵包、蛋糕、薯片、即食面等，都屬於這類精製食...
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產後該怎樣減肥 產後運動減肥
對於產後媽媽來說，如何快速有效減肥是最關心的問題，那麼產後如何快速瘦身呢？下面小編為新媽媽們推薦產後運動減肥方法，希望可以幫助新媽媽們達到良好的瘦身效果。 一、推拉背部練習 1、站立，雙腿張開與肩同寬，挺直身體，雙手...
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怎麼安排素食減肥
吃素對減肥還是有幫助的，但是也要注意素食的方法。所以在吃素食的過程中，不妨合理安排才能幫助減肥。 1.素食過量也會胖 不是說素食就可以敞開肚子隨便吃，有些健康食物如果你過量攝入。也是會長胖的，例如瓜子、優酪...
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產後媽媽怎麼減肥 健康減肥食譜
產後媽媽怎麼減肥？相信眾多新媽媽都希望能夠快速恢復到原來的身材，由於新媽媽們產後為了補充元氣，需要大量進補，但因運動量相對減少，進補的同時脂肪就會增多，那麼產後媽媽怎麼減肥？下面小編介紹幾款產後減肥食譜給大家，讓新媽媽...
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敏感肌膚怎麼護理的美容護膚小妙招
敏感肌膚怎麼護理的美容護膚方法1，不宜過度去角質敏感肌膚本身角質層偏薄，很容易導致皮膚乾燥引起皮膚過敏等症狀產生。如果過於頻繁的進行去角質護理只會導致皮膚角質層更薄，角質層損傷是導致敏感的主要因素。維持皮膚角質的健...
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夏天減肥食譜
天氣炎熱會導致口味的改變，清爽不油膩的料理普遍受大眾所喜愛，建議烹調可以選擇川燙、燉煮、清蒸、烤及涼拌方式。以下幾道營養密度高且無油的料理給愛美又怕胖MM參考，讓你清清爽爽擁有健康的夏季。 主食：鮭魚茶泡飯——熱...
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孕婦能不能減肥 孕婦瘦身瑜伽
導語：孕婦能不能減肥，不少女性一懷孕，體重就會隨著增加，對於天生就愛美的女人來說，都會擔心從此體重得不到控制。那麼針對懷孕的媽媽來說，有什麼減肥方法既不影響胎兒的正常發育，又能控制體重呢？下面小編就向孕媽媽們推薦一套瑜...
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夏季女生時髦髮型搭配 9款造型最潮流
這一款比較適合重要的場合，復古的鏤空圖案半身裙，加上氣質的蓬鬆感大卷髮型，紅唇點綴更顯嫵媚與氣質，十分有麻豆範。 個性的公主短裙造型加上一款溫婉而且嫵媚動人的氣質的長卷髮髮型，同樣的公主頭髮型的打理令造型...
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產後如何減肥 教你產後瘦身瑜伽
導語：產後如何減肥，經過十月懷胎，新生兒終於順利降臨，新媽媽們歡喜不已，但看到鏡中自己的身材，又覺得非常苦惱。其實產後肥胖是每個產婦都要面對的，不必過於鬱悶，只要產後進行適當的減肥，就能恢復好身材。下面小編就教新媽媽們...
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敏感肌膚怎麼護理 敏感肌膚護膚方法拒絕過敏症狀
敏感肌膚的形成原因很多情況下，敏感性肌膚並不是先天性所致，絕大部位原因是因為後天的因素。敏感肌膚因為皮膚角質層的變薄，皮膚分泌絮亂導致皮膚乾燥，很容易受到外界的刺激，長期於此很容易出現紅血絲等其他過敏的症狀，進而造...
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韓國女星美腿秘訣大揭秘
以‘蜜腿’而紅起來的韓國人氣女子組合成員UEE，身高一米七三，運動細胞巨好。曾經是游泳選手的UEE，想必大家可以想像得出為什麼腿部線條可以這麼漂亮了。 美腿的秘訣：喜歡游泳，把身體線條塑造得很完美。而且由於喜歡運...
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產後怎樣瘦身 學習產後局部減肥方法
導語：新媽媽們產後，臀部最容易變形，上身經過一段時間的鍛煉，很快就能恢復到原來的狀態，但是臀部怎麼減肥都瘦不下去，那麼產後怎樣減肥瘦臀呢？下面小編教大家臀部減肥方法以及臀部的減肥動作，希望能夠幫助新媽媽們塑造出完美的臀...
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產後如何運動減肥 產後瘦腿瑜伽操
產後如何運動減肥，產後的新媽媽們最頭疼的事情就是減肥，十月懷胎，再加上坐月子期間，吸收了大量營養，身體發胖，腿部同樣也跟著變粗，那產後如何局部減肥呢？怎樣才能解決粗腿的問題呢？下面小編教大家瑜伽的減肥動作，以助新媽媽們...
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產後如何減肥 科學減肥避免四大誤區
產後如何減肥是新媽媽們所關注的事情之一，產後減肥不同于普通減肥，需要考慮到寶寶的健康以及生產後身體的恢復問題，如果急著減肥瘦身，就很容易陷入產後減肥誤區，今天小編介紹幾個常見的減肥誤區，幫助新媽媽們能夠正確減肥，有效恢...
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夏季敏感肌膚如何做好皮膚保養的護膚方法
敏感肌膚護理法1：選擇弱酸習慣潔面產品當然，不管是油性皮膚或者敏感肌膚，清潔是皮膚保養最重要也是最為基礎的一步。每天認真卸妝和清潔洗臉是不可避免的護膚步驟了。對於敏感肌膚的人，不建議使用清潔力強的鹼性清潔產品，很容...
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懷孕能減肥嗎 教你懷孕期間的減肥技巧
大部分女性生產後身材都會走樣，出現了肥胖症狀，大部分原因是由於懷孕期間體重增加過多，導致產後減肥困難，那麼懷孕後怎樣減肥呢？下麵小編分享懷孕期間減肥原則，讓准媽媽們產後能夠快速甩掉身上的贅肉，恢復漂亮的身材。 懷孕...
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產後減肥瘦身 學小s產後如何瘦身
產後減肥瘦身，擁有三個千金的小s，產後一個半月就能恢復之前的窈窕身材，她的減肥方法是大家爭相效仿的產後瘦身的技巧，大家一起來學習一下小s產後如何減肥的吧。 小S產後如何減肥秘訣一：配備專業營養師 產後最重要的就是...
