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美女辣媽張柏芝的瘦臉寶典
>>>推薦：性☆禁☆感舒淇教授懶人瘦身法 到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣?還是讓她自己告訴大家吧。 秘訣1：跑步、跳舞 “減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地...
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無齡美女 逃離7大眼護陷阱
[導讀]眼睛是面部最容易衰老的部位。一旦起了皺紋，就很難消除。現在愛美女士很看重眼部的護理，但你真的做對了麼？眼霜該怎麼用？什麼時候開始用？等等小編為你分析眼部護理陷阱，你中招了麼？ 1、25歲以後再開始使用眼霜？ ...
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如何防止減肥反彈 5大方法教你跟反彈說再見
減肥反彈的問題是很多女性非常擔憂的，這也是很多減肥方法的一種不徹底的表現，那麼要如何防止這減肥的反彈呢?一起來看看這減肥方法介紹。 如何防止減肥反彈 水分控制減肥。這種減肥只在於讓身體脫水，減少體內的水平衡，...
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想要瘦腿 這六大美食是首選
1、蘋果： 其含鈣量比一般水果豐富得多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。“蘋果酸”可代謝熱量，防止下半身肥胖。 2、芝麻： 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成分，可去除附在血管壁上的膽...
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成功減肥的五個秘訣 你都知道嗎
許多擁有好身材的人並不是與身俱來就是這麼完美的，更重要的是在保持身材這門學問中是如何注意細節，側重時間，以及堅持到底等重要因素決定的。 學會找組織 一、他們都會找“找組織” 孤單地減肥無趣而且不易見效。減肥...
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娛樂圈40+女星髮型PK 她們才是真正童顏美女
過了40還這麼嫩？她們才是真正童顏美女 女人總是很害怕衰老，天生的童顏總是讓人羡慕，等你過了40歲一樣還很美，那才叫童顏！娛樂圈就有這樣一群女星，她們多年容顏改，被贊是真正童顏美女，下面一起來學習下她們的髮型秘...
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瘦腹誤區
誤區1：仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式 現實：肩酸背痛，肚腩依舊。 一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家“法寶”的仰臥起坐，卻沒能躋身于美國權威健身機構“最有效的健腹健身法”名單之列。原因很簡單，仰臥起坐時我們...
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3招選對眼線 有神大眼好畫又持久
很多MM會發現，市面上賣的眼線產品琳琅滿目，自己卻不知道該如何選擇。其實眼線產品不同，其使用方法、上妝效果等也各不相同，只有選對了自己的那款眼線產品，才能打造出極具魅力的電眼美人！ 3招選對眼線 有神大眼好畫又持久 ...
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小編強薦 三款瘦腿美食
>>推薦閱讀：告別大象腿 冬季瘦腿的8種方法 紅燒豬腿 材料： 豬前蹄1只、黃豆1把、杜仲3錢、淮七1錢半、當歸1錢、黃耆3錢、蔥、薑、蒜、醬油、鹽、酒少許。 做法： 1、藥材和水酒各3碗半煮成一碗備用 2、豬蹄...
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保鮮膜減肥容易的皮膚病哦
為了美麗，為了減肥，為了能夠穿更多漂亮的衣服，現在許多人為了減肥可謂是絞盡腦汁啊，其中利用保鮮膜減肥就是當前盛行的一種方法，然而保鮮膜減肥真的有效並且健康嗎?有專家指出，保鮮膜減肥不當，容易患上皮膚病。 保鮮膜...
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產後減肥必看的快速瘦身法
1、堅持合理飲食，不暴飲暴食。產後食物結構應以高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖為主，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果。 2、睡眠要適中。產褥期要養成定時起居的習慣，不要貪睡，既要控制睡眠時間，又要保證睡眠品質。 3、不能...
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3招選對眼線品 有神大眼好畫又持久
很多MM會發現，市面上賣的眼線產品琳琅滿目，自己卻不知道該如何選擇。其實眼線產品不同，其使用方法、上妝效果等也各不相同，只有選對了自己的那款眼線產品，才能打造出極具魅力的電眼美人！ 市面上常見的眼線產品很多，一般分為...
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產後8個減肥妙方快速瘦身
編輯推薦：夏天吃什麼水果最減肥 1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、...
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“騙”過男友 速成超自然大眼妝
假睫毛、小煙熏…畫個眼妝有這麼複雜嗎？遇到眼睛發癢不小心揉揉眼，精心營造的大地+咖啡色溫暖系眼妝就瞬間變成小熊貓，在男友前可糗大了，就來畫一個難以覺察的超清淡的粉色眼妝，為甜美加分不停！ 眼妝是每個MM都要學會的彩...
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7步瘦身瑜伽打造S型女人
站立前彎式 功效：消除經期過後背部酸痛及僵硬，延展腿後側肌肉，舒緩坐骨神經，有瘦腿之功效。 從臀部向前彎曲，保持背部直立但有一點自然彎曲，胳膊垂下雙手緊挨著腳按在地上，如果有必要，可以微微彎曲膝蓋以緩解腿繃的太...
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被嬰兒肥困擾？不妨試一試這些方法
嬰兒肥也是肥胖的一種，這種肥也是很多人都不想要的，那麼想要擺脫這嬰兒肥需要注意什麼呢?接下來就一起來看看這嬰兒肥的減肥方法有哪些。 嬰兒肥 1、運動法：運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"...
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宅女瘦身莫煩惱 在家減肥一樣輕鬆有效
說起宅女很多人或許都是會有共鳴的，這減肥對於宅女來說可以說是一場噩夢，想要不出門就減肥這也是可以做到的，一起來看看這減肥操吧。 宅女減肥操 PROGRAM 1：翹臀、瘦腿 翹臀、瘦腿 (每分鐘消耗3....
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大S備婚用的瘦身妙招
大S嚴格把關自己的臉蛋和身材，這也為嫁進豪門提供了有利的條件。近日來，為了準備大婚，大S怎麼能不好好保養呢？今天成就性☆禁☆感的身材的她說是靠獨門秘訣，所以愛美的你也來學學大S的減肥妙招吧！ 大S平坦俏臀美腹4大招 ...
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夏季懶人減肥怎麼做 減肥新理念幫你忙
這夏季是女性拼命想要減肥的季節，而這減肥的方法有很多，作為懶人太怎麼去減肥呢?下面就一起來看看這懶人減肥方法有哪些。 1、在工作中燃脂 在辦公室，用一個大號的平衡球代替辦公椅。由於坐在平衡球上身體需要不時調節...
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無需開眼角 彩妝整形塑造完美大眼
臉型、五官向來都是天生的，可為什麼有些人看上去卻那麼完美？難道沒有勇氣整容，美麗就與我無關嗎？不用急，知道了臉部的黃金定律，單靠彩妝品和彩妝技術同樣能彌補臉上的弱點。 不得不知的N個臉部黃金定律 走進醫院，整形科醫生...
