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夏季減肥的最快方法是什麼 快速減肥需要怎麼做
夏季是個減肥的好時候，很多人都會選擇在夏季的時候進行減肥，那麼這夏季減肥的最快方法是什麼?要怎麼做才能快速見效呢?這是很多MM們都擔憂的，一起來看看這詳細介紹。 首先先來瞭解下這可能肥胖的原因： 夏季減肥要警惕5...
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小心這些零食 一吃必胖
1、有花生、杏仁果、核桃等堅果的點心 戒備等級：** 致胖因素：這些東西的熱量比巧克力還高，往往一不小心就吃過頭，而且又不容易計量，不經意地吃掉一塊，就會吞下很多熱量。 補救辦法：可以單純吃堅果。 2、che...
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達人支招教你如何應對夏季彩妝眼部脫妝
1.不要使用油性遮瑕膏上妝之前，我們會用遮瑕膏和蜜粉進行打底，但是如果你的眼周肌膚比較容易出油，那就儘量不要使用油性的遮瑕膏了，最好擦一些蜜粉在這些位置，因為蜜粉能夠吸收皮膚分泌的油脂，這樣就能防止眼妝暈妝了，也讓眼...
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巧吃麵包也能有減肥功效
如果你仍然不知道哪類麵包才稱得上健康，瞭解以下4條規則後，必定會更懂得選擇。 1. 使用的材料 高纖的麥包一向都是較健康的選擇，多吃可以有助控制血糖的濃度，每 100克 平均約120卡路里。五穀雜糧所做成的麵包最...
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拔罐減肥有效嗎？中醫減肥常用的方法有哪些
關於減肥有著很多的方法，其中拔罐減肥是很多人都感興趣的，這拔罐減肥有效嗎?拔罐減肥的原理又是什麼呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 拔罐減肥有效嗎? 拔罐減肥有效嗎 拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強...
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揭秘5大不為人知的美白誤區 你要睜大眼睛注意了
誤區一：喜歡徹底卸妝的你認為色斑越來越少所有美容專家都強調要徹底卸妝，但是，你會發現不完全卸妝問題不大，反而是那些喜歡“徹底卸妝”的女性較多出現色斑，因為徹底卸妝伴隨的必然是產品去脂力過強、總在刺激皮膚(按摩時間長、力...
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詳解柔媚大眼妝具體畫法 電眸即刻呈現
今天的這一款大眼妝，甜美可愛卻又不失女人味。令人驚喜的是，之一款妝容的畫法還很簡單，心動了嗎？趕快跟著小編一起學習起來吧！Step1：做好保濕工作後，擠出適量的BB霜在臉上，然後輕輕的塗抹開，不需要太多，這樣就妝容就不...
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內雙MM摒棄雙眼皮貼 運用流行彩妝打造歐式電眼
不貼雙眼皮怎麼能放大雙眼？怎麼能讓眼角的妝不暈染？解決這兩點是內雙眼睛的彩妝金鑰。化出T台級的眼線就可以解決一切問題。Step 1：上眼線畫寬：貼好假睫毛後，用眼線筆沿著上睫毛根部，將睫毛根部間的空隙填滿。然後從眼頭到...
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能夠瘦腿的食物有哪些
瘦腿是當前很多女孩子，尤其是上班坐在辦公室的女孩子，一直追求的目標，怎麼能安全健康的瘦腿呢？下面介紹幾種飲食方法，可以試試。 薑汁菠菜 原料：菠菜500克，生薑1塊，老醋、醬油、香油、鹽、雞精各適量。 制法： ...
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怎樣吃零食不發胖
方法一：每天按時食用零食 在吃零食的時候，最好就是制定一個吃零食的時間表，並且嚴格地按照時間表的時間來攝取零食，因為這樣就可以做到有效地控制零食的攝取量和在腸胃內的消化時間，形成一個良好的控制食欲的習慣。很多時候...
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日系卡哇伊大眼妝 減齡5歲的扮嫩法寶
可愛的齊劉海短髮，白皙的美肌白裡透紅，雙頰粉嫩如蜜桃，濃密的假睫毛打造出萌系卡哇伊大眼妝，配上水水潤潤的粉紅嘟唇，絕對能讓你瞬間變嫩五歲，愛美的你快點來學習吧。STEP1：首先化妝前要充分潔膚，然後往臉上各個區域點塗上...
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減肥時可以吃的5種零食
1.海苔 海苔是一種低熱量高纖維食物，怕長胖的美眉可以放心食用哦，20g幹海苔的熱量只有30卡路里。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，維生素B是脂肪燃燒的必需元素，而且海苔...
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六種運動讓你快速瘦下來
對於想減肥的妹子來說，運動是最簡單的減肥方法。想要快速有效的通過運動來達到減肥瘦身的功效，最重要的一點就是掌握正確的減肥方法。怎麼樣運動減肥效果最好呢?下面小編為大家介紹六種運動減肥法，希望能幫助大家快速的瘦下來。 ...
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2013年夏季最流行彩妝 繽紛色彩鑲嵌出大眼妞來
一個好的彩妝能帶給我們絢麗耀眼的感覺，而不是很多人曾經認為的土氣，今年春夏彩妝依然是流行趨勢，糖果色的妝容將女人打扮的更精緻，各種女性活潑俏麗的造型通過色彩立馬裝點而成，就像Moschino2013春夏秀場上，斗膽的鮮...
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圖解女明星姚笛《新戀愛時代》劇中大眼裸妝教程
《新戀愛時代》就迎來了收視和口碑的雙豐收。由任重和姚笛主演的《新戀愛時代》講述的是關於三對年輕人的愛戀故事。劇中姚笛的妝容走的依舊是小清新路線，精細的眼線搭配清晰卷翹的美睫散發甜美的氣息。你是否羡慕姚笛擁有一雙天生美麗...
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減肥可以不吃晚飯嗎 怎麼吃晚飯能減肥
減肥可以不吃晚飯嗎？很多減肥的人對於這晚餐也是比較忌諱的，那麼不吃晚飯就能減肥嗎？這是的邏輯是否正確呢？接下來就一起來看看這晚餐減肥方法。 不吃晚飯能減肥嗎？ 不吃晚飯能減肥嗎？ 長期不吃晚飯不能起到減肥的...
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哪些抹茶食療方可幫助減肥
抹茶是一種粉末狀的綠茶，很受時尚年輕人喜愛，它的主要成分有茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素、纖維素和蛋白質等。抹茶可用於很多食物中，甚至在化妝品都有它的身影。我們知道綠茶能夠起到減肥效果，而一碗抹茶的養分勝過30杯普通...
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哪些食物當夜宵不發胖
吃夜宵時間是加班過程中最幸福的時刻，不但充饑，更能補充戰鬥能量。吃夜宵同時也是保持身材大忌，因為夜晚身體消化功能會減弱，吃進去的食物難以被完全消耗，於是易造成脂肪囤積。 一、蜂蜜 蜂蜜的保健功效無人質疑，它又是減...
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上揚45度睫毛最美的弧度 難擋清爽小惡魔誘惑眼妝
這款眼妝非常適合夏季使用，沒有過多厚重的眼影修飾，只用眼影稍稍勾勒，整個眼妝非常清新自然，但是又令人過目難忘哦。步驟一：先塗上少量米色眼影在眼部進行打底，使得雙眼看上去好像更加明亮乾淨。步驟二：在眼睛內部畫上一層較粗的...
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拳王鄒市明與老婆冉瑩穎健身圖 辣媽健身秘笈公開
《爸爸去哪兒3》的回歸，不僅僅是萌娃跟爸爸們吸睛，萌娃們的媽媽們個頂個的漂亮，身材一個比一個好。今天小編就來扒一扒五位星爸身後的嬌妻都是怎麼保持身材的! 拳王鄒市明的老婆冉瑩穎 近日拳王鄒市明的老婆冉瑩穎曝出...
