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時尚辣媽孫儷 短髮盡顯幹練與隨性
孫儷的一部《甄嬛傳》讓她徹底的火了，孫儷不僅演技好，同時還是個辣媽，時尚的辣媽，跟著小編一起去孫儷最新的潮流雜誌封面吧，孫儷的短髮一樣美麗。 齊耳的短髮 這款孫儷髮型簡單大方，蓬鬆的頭髮和齊耳的短髮，加上亞麻...
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7個減肥方法讓你一夜就瘦
1 調整飲食結構，多食排水利尿食物 多攝取一些幫助排水利尿的食物如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等對消除身體水腫非常有效，能通過內迴圈來促進代謝和迴圈， 緩解水腫現象。 2 海鹽SPA，改善下半身水腫 近年來風靡全...
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趙薇章子怡明星復古髮型顯老 瞬間老了十歲
頭可破血了流，髮型不能亂，看來髮型對於我們來說是非常的重要的，選對了髮型給不僅有修顏的效果，還可以提升你的氣質。要是選錯了髮型，那麼可能會讓你老十歲，看看這些明星你就知道了。 明星髮型 貴圈女神的髮型通常情況...
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再忙也要瘦 辦公室椅子纖腿操
瘦身已經成為全民運動，再忙也要喊著要減肥！但，每天都坐在辦公桌前沒有時間運動？沒關係！只要有椅子就可以透過一些小幅度的動作來訓練或延展肌肉群，不僅能夠改善僵硬、酸痛以及水腫的問題，下半身也比較不容易囤積脂肪喔！ 再忙...
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OL辦公室微動作減壓減肥法
每天做在辦公室，腰酸背疼腿抽筋？下麵的“隱形健身法”簡便易行，在小小空間中就能達到健身的目的，調節每日機體的疲勞，在一定程度上起到了想到好的簡易減肥的作用，大家不妨一試。 1、調節視力：放鬆眼睛 調節視力 How t...
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OL辦公室瘦身操打造好身材
其實辦公室也完全可以瘦身，我們向大家推薦一組特別適合長期在辦公室工作，而又拿不出時間來鍛煉的人群的簡單易做又實用的瑜珈術。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以在工作間隙中做，也可以在工間休息時來做。...
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芙蓉姐姐獨門秘笈減肥
2011年7月5日，芙蓉姐姐繼“紅七月”軍裝造型寫真後，再度推出清涼夏日寫真，寫真中芙蓉姐姐大膽脫衣，僅用粉色和藍色紗巾裹住玉體，頭戴桃紅色禮帽，腳踏黃色高跟鞋，渾身鮮豔的顏色將她的肌膚襯得更加雪嫩，大展豔麗風情。...
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辦公室骨盆操VS下半身肥胖
[導讀]久坐OL經常會出現骨盆不正，不但造成腰痛、肩痛等症狀，加劇生理疼痛的問題，同時下身水腫更是讓你煩惱不堪。 2.上身向後仰，利用反作用於腰部的力度，做擴胸運動，肩胛骨向後打開，帶動骨盆向前傾斜。注意臀部...
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秋季披肩髮紮發髮型 簡約造型甜美氣質
STYLE1 及眉空氣感劉海加上自然清新長卷髮，隨意把頭髮別到耳後就很適合想偷懶的妹紙。 STYLE2 齊劉海是最修飾額頭的造型。這款空氣感劉海與黑色長卷髮最顯得女生嬌小甜美，搭配可愛小黑帽活力十足。...
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《雲中歌》未播先火 Angelababy古裝髮型美翻了
在追《花千骨》網友們想必是被虐的不行不行了?好在也就快完結了，接下來接檔花千骨的古裝劇是《雲中歌》喲，真正的未播先火，其中女主是大家很喜歡的女漢子Angelababy，但是劇中的Angelababy搖身一變為古裝美女...
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五個小秘訣讓你擁有惹火身材
秘訣一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，對身體亦不健康，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假如在晚間才進食，反而較易令人胖。 秘訣二：選擇合適的內衣 要保持完美的身材，必需選...
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快速瘦出S身材的10個飲食秘訣
小編推薦：最瘦腿的10種果蔬 這樣減肥你註定要失敗 黎婉華把“三低一高”歸納為十大飲食貼士，有助改善蘋果身形： 1、留意糖分 每天的糖分攝取上限為50克，相當於10茶匙，此分量以一個每天攝取2000千卡熱量的人...
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辦公室一族2個月瘦身15斤!
辦公室一族出現體重增長，肚腩增大的越來越多，讓她們煩惱不已，看著自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了？工作的壓力大，經常餓肚子工作，經常熬夜加班加點，怎麼體重不減反增了呢？...
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鄧紫棋最新髮型圖片 百變時尚盡顯活力
鄧紫棋大家都是很熟悉的一個明星吧，先前是在我是歌手2中精彩表現讓大家記住了她，再接著又參加了真人秀節目《極速挑戰》人氣飆升，今天小編為大家帶來的是這位人氣偶像的百變髮型。 鄧紫棋 鄧紫棋通過微博曬出一張剪髮後...
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支招：保持苗條身材有秘訣
日常習慣１：吃飯“磨蹭” 新功能：減速“食用”可減肥 減速“食用”可減肥 減肥原理：把吃飯時間延長到２０分鐘一頓。大腦往往需要２０分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。於是專家建議，用餐時間控制在２０分鐘以上，要慢慢進...
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ELLA留長髮變小女人 女星換髮型迎第二春
髮型對一個人的重要性是不言而喻的。不是有那麼一句話“頭可斷，髮型不能亂”的說法嗎?下面就一起來看看娛樂圈中那些因改變髮型迎來第二春的明星們吧! 陳嘉樺(ELLA) 陳嘉樺(ELLA)為她即將發佈的個人新專輯拍...
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辦公室瑜伽術，塑完美體型
穿高級衣裳，出入高級寫字樓的白領一族著實讓人羡慕，可白領們自己卻深深的清楚，全天候的久坐不僅會讓自己深感疲勞，還會影響到身材，讓身材發胖走樣。想要留住窈窕身姿，這套辦公室瑜伽你一定要修煉。 辦公室瑜伽塑造完美體型 第...
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神仙姐姐劉亦菲美極了 復古髮型超吸睛
劉亦菲在大家看來就是如神仙一般，美麗、清純。因此大家都是非常的喜歡她，就是連她的髮型都是受到很多人的仿效，今天小編為大家帶來劉亦菲的復古髮型。 中分的女生長髮髮型 這款中分的女生長髮髮型，蓬鬆的髮絲，顯得淑女...
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收視女王陳喬恩示範百變髮型 盡顯優雅與嫵媚
收視女王陳喬恩不僅人長的美，身材也是非常的棒喲。擁有天生精緻的鵝蛋臉不管是什麼髮型都是好看的，今天跟著小編一起去看看陳喬恩的百變髮型吧! 新娘髮型 熱播劇《偏偏喜歡你》，陳喬恩化身女教官，瞬間迷倒了全校師生，...
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辦公室舒緩操6式 瘦臂美胸
手邊文件似乎永遠處理不完，桌前電腦幾乎永遠不離不棄！從清晨到日落，離開“戰場”時帶走的只剩一身疲憊。想告別辦公室久坐造成的精神緊張，舒緩頸部、肩部的疼痛？一定記得忙裡偷閒地跟隨GH嘗試以下動作，只要每天幾個6式，你就會...
