-
黃子韜豪放露肉秀肌肉 男明星肌肉怎樣練
《我們的法則》黃子韜豪放露肉，腹肌胸肌看呆女粉絲。男明星對自己的身材也有嚴格的控制，除了油膩高熱量的食物不能吃之外，還要做肌肉鍛煉計畫！穿衣顯瘦、脫衣有肉可以說是基本準則。男明星肌肉怎樣練？簡單兩招過給大家。1、俯臥撐...
-
2016燙髮最新髮型女 爭做時尚潮流達人
時尚化的2016年，女生們都流行什麼髮型呢？小編今天為你帶來了時尚又百搭的2016燙髮最新髮型女，讓你瞬間脫穎而出成為讓人羡慕的時尚達人。 2016燙髮最新髮型女一： 今年女生都流行什麼髮型呢？棕色系的一款披肩中長髮...
-
治療腰肌勞損的瑜伽 為你揭秘3種簡易方法
我上個月新調換了工作崗位，原來每天在外面跑跑顛顛，現在每天電腦跟前一坐就是八、九個小時，腰酸背疼的，覺得腰間盤突出談不上，但最次也是個腰肌勞損了。結婚前曾經為了能拍一套美美的婚紗照而減肥，報了一個瑜伽班，覺得瑜伽...
-
模特體重身高比例計算 6個模特必需具備的基本條件介紹
身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.85米之間,如今世界的幾位超級名模,如辛蒂.克勞馥(Cindy crawford)、克勞迪亞希坲等人,身高都在1.82米左右。女廣告模特一般身高在...
-
無劉海髮型紮法圖解 夏日清爽更自信
都說自信的男人最有魅力，當然自信的女生也是魅力大大滴，什麼樣的髮型能增添魅力指數呢？小編為你推薦了9款無劉海髮型紮法圖解，時尚自信更清爽。 無劉海髮型紮法圖解一： 很適合夏季的一款無劉海丸子頭紮發髮型，白皙精緻的瓜子...
-
女生塑形健身計畫 幾個小方法教出完美身材
塑形就是通過身高、體重、年齡、三圍等人體資料經科學計算而的出個體標準尺寸，進行有針對性地塑形計畫，修震補正，使個體的外形符合標準，獲得視覺上的外在美。有氧塑形，是指通過“健身運動、科學療法、飲食調理、……”等方法...
-
如何減去腰上的贅肉呢？ 三個方法教你減掉小肚腩
現在的女性,一天到晚都是坐著。腰腹部和大腿都長了好多贅肉。怎樣減掉大腿贅肉和消除腰腹部贅肉,主要是腰部的肉不斷的下墜,水桶腰就是這樣來的,腰部寬大以及大腿太粗影響著身體整體的美觀程度,和行動的方便性,尤其是對愛美的...
-
2016中短髮燙髮髮型 緊隨時尚潮流
2016年有哪些中短髮髮型呢？下面小編就為大家帶來幾款時尚的中短髮燙髮設計，緊隨潮流，一起來看看吧。 中短髮燙髮髮型一 微卷的中短髮髮型，與斜劉海搭配，簡單修飾了臉型，凸顯出甜美的氣質來，棕色的染髮也顯得很有時尚感。...
-
怎樣按摩肚子能瘦肚子？ 幾個步驟輕鬆減肥
有肚子的女生在夏季不能穿露肚臍裝也不無法穿包裹式高腰褲，看著別人都美美的過夏天心裡一定不好受，現在進行瘦身為時不晚，想瘦的MM們下面就教你怎樣按摩+運動瘦肚子！ 多吃大豆 多吃大豆可以減肚子上的贅肉，因為大豆富含...
-
內扣女生髮型圖片 簡單時尚還修顏
下面小編為大家帶來一組內扣女生髮型圖片，簡單時尚還修顏，喜歡的妹子一起來看看吧。 內扣女生髮型一 微卷的中長髮髮型，搭配上斜劉海的設計，簡單修飾了臉型，輕鬆提升氣質。 內扣女生髮型二 內扣的中長髮設計，搭配上微微斜...
-
分析大腿外側發麻的原因 教你正確瘦大腿
腳發麻，由頸腰椎病引起的，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。 腿腳發麻，氣血虛的人也經常容易引起。 病因 頸腰椎病引起的手腳...
-
濕熱型肥胖減肥中藥方有哪些方法？ 最有效的中藥湯減肥大法
想要運動減肥又沒有時間，節食又抵擋不住美食的誘惑，吃減肥藥又怕有副作用，怎樣快速健康地瘦下來，成了愛美女性們最苦惱事情。下面，教你一個不用運動節食的懶人瘦身法，自製健康又美味的中藥減肥湯，輕鬆減掉身上的脂肪。芪黃白...
-
排毒瑜伽三十六式有哪些？ 推薦幾款瑜伽重塑全身優美線條
想趕走身體不同位置的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，只要配合現時大熱的瑜伽運動，集中收緊上下半身肌肉，重塑優美線條絕非難事!大熱瑜伽操 重塑優美線條手臂、背部及腰間的贅肉通常較難減去，所以除了以下的瑜伽動作外，建議...
-
陳曉慶生領證喜當爹 嬌妻陳妍希百變髮型教你撩漢
曉粉們是不是都沉浸在陳曉領證慶生又當爹的喜悅中呢？帶著這份喜悅，一起來看看陳妍希用她那百變髮型成功撩到你們的男神陳曉的吧。 陳妍希百變髮型一： 真應了那句“人逢喜事精神爽”，已經領證的陳曉，一頭清爽的斜劉海短髮，陳妍...
-
雙眼皮手術兩邊不一樣 看看你的雙眼皮是否做失敗
雙眼皮手術兩邊不一樣雙眼皮手術兩邊不一樣是因為，雙眼皮手術後出現明顯的兩眼不對稱或大小眼。而這種情況主要會表現於，消腫時的恢復期。同樣，雙眼皮恢復以後也會有雙眼皮手術兩邊不一樣的情況出現。 恢復期雙眼不一樣雙眼皮恢復期...
-
如何豐額頭 推薦三種豐額頭的方法
額頭可能在一些人中很容易忽略掉，其實飽滿的額頭會更顯氣質和福氣。要是額頭凹陷或者是扁平的話給人的感覺就是精神不佳的狀態，那麼怎麼豐額頭呢？豐額頭的方法是什麼呢？一、自體脂肪豐額頭方法自體脂肪豐額頭是指將人體脂肪較豐厚的...
-
盤點標準深蹲姿勢 教你如何正確運動
眾所周知，深蹲是練大腿肌肉的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。不正確的技術動作反而會使膝關節受損。 練肺活量 練腿...
-
縮小鼻頭的方法及縮小鼻頭手術的風險
鼻子是面部的中心點，只要鼻子有什麼缺點一眼就能看出了，鼻頭過大也是一樣影響到面部的美觀。並且肥大的鼻頭會顯得人計較肥，這也就是為什麼這麼多愛美者想縮小鼻頭的原因了。那麼縮小鼻頭的方法都有哪些呢？縮小鼻頭有什麼風險儲存在...
-
超簡單盤發髮型紮法 露額清爽倍自信
炎熱的夏季，如何打理頭髮更涼快呢？小編為你分享了一款超簡單盤發髮型紮法，清爽自信夏季一起來。 深咖色系的頭髮，打理成露額頭盤發髮型，搭配黑色的蝴蝶結發箍，讓這款髮型又多了可愛氣息。 超簡單盤發髮型紮法一： 先用卷髮...
-
咬肌肥大切除術 咬肌切除手術需注意的事項
咬肌肥大的話不分男女都是嚴重的破壞了面部形象的，在這個追求完美的時代，愛美的朋友怎麼能允許自己的形象變差呢？所以很多的愛美朋友都想知道如何能切除肥大的咬肌？切除咬肌的需注意什麼事項呢？切除咬肌手術方法咬肌肥大的發生一般...
