-
kate眉筆好用嗎 不比三色眉粉差
kate眉筆好用嗎 kate雙頭眉筆是一款結合眉筆和眉粉的眉筆,使用時很方便,同時具有眉筆、眉粉的功效,一隻等於兩隻。而且眉筆的部分,還分為了三款,液體眉筆、扁平頭眉筆和細芯眉筆,可以選擇自己適合的眉筆頭。眉筆 液體...
-
貝玲妃眉筆怎麼樣 Benefit防麻瓜眉筆測評
貝玲妃眉筆怎麼樣:外觀 這款眉筆的顏值很高,很像仙女的權杖,獨特的多邊形筆蓋,看起來很有質感。筆尖也是很獨特的五邊形筆尖,新手也可以很好上手。貝玲妃眉筆怎麼樣:質地 筆芯觸感細膩,顯色度很好,新手党和學生党一定要注...
-
鍛煉三頭肌快方法 教你如何鍛煉出完美身材
一、定義在上臂後面延伸,可伸直或伸展該臂,它有三個頭:一個附著在肩胛骨上,另兩個附著在肱骨上。二、鍛煉肱三頭肌最有效的方法1.啞鈴頸後臂屈伸:這個動作是練肱三頭肌的重要動作之一,比杠鈴更能深程度的刺激三頭肌內側,而且啞...
-
肌肉重還是肥肉重 介紹肌肉的5大秘密
1 最強韌有力的肌肉是舌頭我們可能有所不知,在人體肌肉中,最強韌的肌肉竟然是小小的“舌頭”,除此之外,腓腸肌(小腿肌肉)實際上是最有力的肌肉,而下巴肌肉則因拒絕功能而被施加最大的壓力,臀大肌則是人體體積最大的肌肉。2 ...
-
白色眼線妝教程 夏季趴體最IN眼妝
白色眼線妝教程 白色半截眼線,不會太誇張,眼影的選色上也是基礎的大地色系,很適合夏季趴體~白色眼線妝具體步驟 第一步:手指沾取金棕色眼影,從睫毛根部往上暈染顏色,越靠近邊緣手指的力度越輕,使邊界線不那麼生硬。第二步:接...
-
吃什麼能增肥快呢 詳細的增肥飲食食譜介紹
雖然減肥是當今的潮流,然而不少人絞盡腦汁也未能增肥成功。可是瘦的人想增肥去卻曾不起來,那麼瘦人應如何增肥呢,吃什麼可以增肥呢,下面小編將從瘦人的飲食和運動兩方面入手,結合一日三餐的食物安排,對瘦人如何增肥進行詳細的講解...
-
馬甲線和人魚線的區別是什麼 在家鍛煉讓你擁有完美身材
相信很多人都挺過馬甲線和人魚線,但是有很多人都會把馬甲線和人魚線的概念搞混,常常有人直接把兩者等同起來,其實這樣的想法是不正確的,因為兩者雖然有聯繫,但卻又有不同之處。其實籠統的說起來,馬甲線和人魚線都是腹部肌肉的線條...
-
馬甲線人魚線有什麼區別 鍛煉讓你美化側腰線條
健身是現代人非常喜歡的一種鍛煉方式,而且通過健身,不單止可以讓自己更健康,還能讓自己的身材變得更好。很多女生都追求瘦,那必然腰部就不能肥,腰部一旦瘦下來,很多人就會想要馬甲線。不過馬甲線到底是什麼呢?許多人會把馬甲線和...
-
美寶蓮睫毛膏好用嗎 巨密狂野睫毛膏測評
美寶蓮睫毛膏好用嗎 美寶蓮這款睫毛是出產挺久的,防水、定型效果好,有明顯的濃密和增強效果,上妝也不容易結塊。另外一般螺旋刷頭的睫毛膏,在上妝的時候總會一定程度的蹭到上眼皮,很難清理,這款睫毛膏在這點上就做的挺人性化的,...
-
瑜伽墊該如何選擇 塑造體型你需要知道這些
隨著物質生活的不斷充實,人們越來越注重提升生活的品質,也越來越多的人開始注重體型的塑造。瑜伽,作為美體運動的一種,也越來越多人開始練習,那麼,練習瑜伽有什麼需要注意的嗎?今天就來和大家一起共同瞭解一下。首先,我們需要做...
-
歐美南瓜色眼妝教程 歐美style南瓜色正流行
歐美南瓜色眼妝教程 歐美最近流行的一款南瓜子,橘色與棕色而融合而出的南瓜色,日常不會過於厚重的顏色。歐美南瓜色眼妝具體步驟 第一步:準備好一把打底刷,沾取淺橘色刷在上下眼皮作為打底。塗抹時雙眼皮褶皺內可以多塗幾次,讓顏...
-
請問腰間盤膨出能練瑜伽麼 瑜伽的三大好處助你減輕病痛
在日常生活中,腰間盤膨出是很常見的一種疾病,很多人都會患有腰間盤膨出,尤其是中年人。腰間盤突出有很多的注意事項,那麼腰間盤膨出可以練瑜伽嗎?我們都知道,瑜伽是很受歡迎的一種健身運動,它具有很好的健身功效,深受人們的喜歡...
-
初學者買多重的啞鈴 幾款適合的啞鈴任你挑選
健身新手買啞鈴健身的需要根據自己的實際情況,一般推薦購買可拆卸和組裝的啞鈴,因為啞鈴既方便又實用。在健身的過程中,鍛煉身體各個部位的肌肉是必要的。舉個例子,當你鍛煉你的胸肌時,你需要一個相對大的重量,因為胸肌足夠大,可...
-
花苞頭紮法步驟圖解 側紮更個性有范兒
花苞頭效果圖 髮型點評:這一款側紮花苞頭髮型,整個紮發簡單卻一點也不影響造型的美感,飽滿感十足的花苞頭讓頭型看起來十分有質感,配斜劉海還可以修飾臉型。準備工具 梳子 兩個橡皮筋 多個黑色小髮夾花苞頭紮發步驟 第一步:先...
-
深蹲的好處有什麼 健身健美還壯陽
很多人不知道深蹲有什麼作用,其實深蹲的作用是非常大的,因為身體的所有發力點都源自於腿部,所以一個身體素質良好的運動員,都必須進行腿部鍛煉,而深蹲就是最好的鍛煉腿部肌肉的最好方法了。對於力量型鍛煉比如舉重,投擲,田徑等運...
-
2017韓式短髮圖片 時尚girl都很喜歡呢
說到韓式短髮,最應該首推的就是這一款空氣劉海短髮了,半透明的空氣劉海讓妹子看起來十分甜美,再搭配短髮更是好看都沒誰。 在韓國,這種知性風格的短髮可受歡迎了,中分設計的短髮顯氣質又能很好修飾臉型,發尾稍稍燙一點卷更顯時...
-
深蹲傷膝蓋嗎 掌握正確姿勢為關鍵
在健身訓練中,深蹲是一項基礎卻又重要的動作訓練。它又被稱作是“訓練之王”,不僅是因為它在訓練中的重要性,更是因為它的難度。想要正確標準地完成深蹲動作,對訓練者本人的要求也很高,它要求人各方面的素質都很好,比如:力量、柔...
-
怎麼樣紮馬尾辮好看 日常這麼紮就很好
日常馬尾效果圖 髮型點評:日常這樣紮馬尾就很不錯,紮起來簡單又能彰顯出氣質,像這樣側紮的馬尾既有不對稱美感又能體現出與眾不同。準備工具 梳子 橡皮筋 黑色小髮夾馬尾辮紮發步驟 第一步:先用梳子將頭髮梳理好,然後再右耳後...
-
健身的好處有哪些 堅持鍛煉益處多多
隨著人們生活條件的日益富足,許許多多的身體問題卻來找麻煩,這與人們運動量的減少不無關係。現在很多人越來越追求健康的生活方式,而因為一些明星帶動的健身效應,健身也慢慢成為一件“潮流”的事情。去健身房揮灑汗水變成許多人工作...
-
波浪卷中長髮圖片 氣質女神必備款!
氣質款波浪卷最招人喜歡了,特別是這種中長度的波浪卷髮!給頭髮燙個波浪卷度,既時髦又能增加造型蓬鬆感。 相信不少輕熟妹子都很喜歡這種波浪卷中長髮,不僅僅氣質俱佳,更是因為這種波浪卷髮迷人又彰顯女人味,配和中分更氣質逼人...