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甩脂機有用嗎? 長期強烈振動引起“振動病”

甩脂機有用嗎?現在電視廣告中有一種甩脂機, 人站在上面, 機器進行劇烈的抖動, 帶動人體的下肢和臀部發生劇烈顫動,

廠家稱其減肥效果比肚皮舞還好。 甩脂機有用嗎不知有無科學道理?

有消費者購買了一台甩脂機, 已使用半個月, 雖然每次都出不少汗, 但體重暫時未見變化, 而且每次使用完後都感到胃很不舒服, 有些噁心。
相關專家介紹, 甩脂機問世時間短, 它是否會對人造成身體損傷需要對使用者進行長期跟蹤, 並進行嚴謹的科學實驗, 方可下結論。
有醫學人士認為, 長期的強烈振動可引起一種叫做“振動病”的職業病, 常見於風動工具和電動工具作業者。 有關醫學資料顯示, 劇烈的全身振動可引起內臟位移, 甚至造成機械性損傷;還可抑制機體胃腸蠕動和胃酸分泌, 產生上腹飽滿、脹痛等胃腸道症狀,
胃腸道疾患高發;如坐姿接觸全身振動, 還可導致脊柱肌肉勞損和椎骨退行性變、椎間盤脫出症等高發;女性接觸全身振動, 可出現經期延長、經量過多和痛經以及子宮下垂、流產及異常分娩率上升。

美國俄亥俄州立大學運動生理學碩士金山教練答:實際上,

這種宣傳是言過其實的。 我認為甩脂機應該改名為腰部震動按摩機。 我在韓國的時候使用過這種按摩機。 當你運動完以後或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。 使用後感覺腰部比較放鬆, 舒服, 但心率沒有什麼變化。 這種按摩機可以放鬆腰部、臀部和大腿的肌肉, 促進血液迴圈。 但由於身體沒有主動運動, 不消耗能量和脂肪, 對於減肥卻沒有什麼用處。 如果甩脂機有用的話, 那全身按摩椅效果應該更好。

如果你在找一種神奇的減肥方法, 少吃多動就可以。 你其實很清楚減肥的真諦, 只不過聰明的商家總要誘導你去嘗試捷徑。

有統計表明, 曾嘗試過減肥的人, 只有2%的人真正成功而且能夠保持。 而大多數人只是瘦身一段時間, 體重降下來了, 一旦停止努力, 體重又反彈回到原來的水準, 甚至可能還超過以前。

由於越來越多的人渴望減肥, 又沒有什麼好辦法。 就有人不失時機地推出各種“迅速減肥法”。 這些“新鮮”的瘦身計畫的效果往往是, 或者使你嚴重脫水,
或者減掉的是應該保留的肌肉, 而不是脂肪。 統計結果顯示, 這些輕鬆減去的體重往往會在一年內又“輕鬆”地長回來了。
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