要塑造完美的身材曲線，胸部不給力怎麼樣。胸部在很大程度上影響身材，所以豐胸是女性必須重視的課題之一。運動和飲食都可以達到豐胸的目的，但是今天小編重點介紹的是中醫豐胸方法，助你輕鬆打造美胸哦。
女人的乳☆禁☆房是世界上最迷人的“山峰”，是我們獨有的驕傲。她十分脆弱，你若細心體貼，她會報以嬌俏動人的姿態;你若忽略她，甚至粗魯對待她，她就會提前衰老，帶走你的美麗和自信，甚至給你帶來一身傷病。女人在一生中的不同年齡段，乳☆禁☆房的狀態不同，也會出現各種不同的問題。所以呵護乳☆禁☆房是女人一輩子的工作，在不同年齡段要用不同的手段來保養，中醫在這方面就有不少的好方法!
要塑造完美的身材曲線，胸部不給力怎麼樣。胸部在很大程度上影響身材，所以豐胸是女性必須重視的課題之一。運動和飲食都可以達到豐胸的目的，但是今天小編重點介紹的是中醫豐胸方法，助你輕鬆打造美胸哦。
中醫理論中，女人因為氣不足，血足，沖脈才散於胸中，長了乳☆禁☆房。因為氣是血的動力，帶著血往上走。女人青春期發育時，血氣充足的話，乳☆禁☆房就會開始發育，並且來月經。肝經、胃經都跟乳☆禁☆房有關，所以，女人生產後的母乳餵養要特別依靠胃氣的充足。乳☆禁☆房還跟腎經、脾經、膽經、肺經、心包經有關。乳☆禁☆房其實是血的儲備倉庫，女子的一生，在很多關鍵點上都跟血有關。乳☆禁☆房對女人至關重要。
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20歲最美麗的時光，我不要平胸
20多歲，是女性最迷人的時光，青春靚麗，魅力無限。可是，不少女性朋友卻因為自己的乳☆禁☆房太小，胸部太平而煩惱。
中醫認為，乳☆禁☆房的發育和腎氣作用密切相關。女性步入青春期後，腎氣逐漸充盛，乳☆禁☆房也開始發育。如果腎氣不足，吸收不好，導致任脈不暢，沖脈不盛，乳☆禁☆房就不能充分發育，會停留在發育前的幼稚狀態。而“精充則氣盛，精虧則氣弱”，腎氣是否強盛完全取決於腎精是否充沛。當然，腎精需要由水穀精微來補充啦。還有，乳☆禁☆房過小，也可能是脾胃虛弱導致的哦。
要塑造完美的身材曲線，胸部不給力怎麼樣。胸部在很大程度上影響身材，所以豐胸是女性必須重視的課題之一。運動和飲食都可以達到豐胸的目的，但是今天小編重點介紹的是中醫豐胸方法，助你輕鬆打造美胸哦。
乳☆禁☆房發育不良？試試熱敷按摩
有些女孩為了保持身材，選擇節食的方法，結果想瘦的地方當然瘦了點，可是不該瘦的地方也變成了飛機場，這是很不理智的做法。熱敷能擴張血管，促進局部血液迴圈，而按摩可以疏通經絡，行氣活血。熱敷加按摩能使胸部的乳腺暢通，血液流動加快，打通阻塞的穴道，把營養物質輸送到位，促使胸部發育。
熱敷按摩：睡覺前用熱毛巾敷在乳☆禁☆房上3到5分鐘;敷完後再用手掌部按摩乳☆禁☆房周圍，慢慢的，從左到右，每只乳☆禁☆房按摩20到50次，堅持2到3個月，你會發現乳☆禁☆房真的變大了哦。
要塑造完美的身材曲線，胸部不給力怎麼樣。胸部在很大程度上影響身材，所以豐胸是女性必須重視的課題之一。運動和飲食都可以達到豐胸的目的，但是今天小編重點介紹的是中醫豐胸方法，助你輕鬆打造美胸哦。
胸部太小？來段瑜伽豐胸操
中醫認為，憂鬱傷肝，思慮傷脾。瑜伽不但可以訓練我們的力量和耐力，使氣血運行更暢通，還能改善我們的感情和精神狀態，保護肝脾。不過，練瑜伽最重要的是持之以恆，這樣才可以看見效果哦。
要塑造完美的身材曲線，胸部不給力怎麼樣。胸部在很大程度上影響身材，所以豐胸是女性必須重視的課題之一。運動和飲食都可以達到豐胸的目的，但是今天小編重點介紹的是中醫豐胸方法，助你輕鬆打造美胸哦。
瑜伽豐胸操：坐著或者站著，雙手合十在胸前，稍微用力互推，再打開手時，讓雙手呈一直線，讓胸部外側有力的感覺;然後，手掌向上拉高，手肘向內靠攏，繼續互推，讓胸口有集中夾緊的感覺。記住了!不能駝背，不能聳肩，肩膀要往下壓，還要深呼吸，每個動作維持15到20秒鐘。
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擴胸運動，辦公室就能做
辦公室女性有沒有什麼好的健胸方法呢?當然有啦!女性的背部肌肉隨著年齡的增長而更加鬆弛，走路或者站立時，會習慣往前傾，就好像駝背一樣，胸部都快貼到肚子啦，當然挺拔不起來。只有漂亮而結實的背部曲線，才會讓胸部曲線更漂亮。因此，站直了、抬頭、挺胸，昂首向前走，這都是可以改變背部曲線的，尤其是像擴胸這樣的運動，很簡單哦，站在辦公室裡就能做。
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擴胸運動：站直，兩手張開做擴胸運動，每次3到5分鐘。同時，動脖子，聳肩膀，左右轉動身體，並進行深呼吸，捶打按摩腰部肌肉。白領們一般工作1到2個小時就應該做一次。
