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劉若英產後爆肥 偷師三位辣媽產後瘦身方法

劉若英產後首次亮相, 粗腰大肚身材爆肥未恢復。 榮升媽媽的劉若英, 近日複出亮相, 似乎還沒有完全恢復產前的曼妙身材。

看回娛樂圈中的有名辣媽, 產後身材更勝從前。 支招女性偷師三位辣媽產後瘦身方法, 做萌妹子媽咪。

楊冪產後瘦身

楊冪堅持母乳餵養, 這不僅能保證寶寶的營養, 還可以儘快排出母乳, 有瘦身效果。 而且產後的楊冪並沒有急於進步身子,

反而更加注重飲食結構。 以魚代肉、以水果代替零食, 是她瘦身的秘訣。

孫儷產後瘦身

已經兩個孩子媽媽的孫儷, 身材完全沒有走樣, 反而更加纖瘦。 產後的孫儷十分酷愛練瑜伽, 曾選擇一家高溫瑜伽館做練習。 孫儷表示, 瑜伽講求身心及靈魂上的平衡合一,

可以鍛煉一個人的耐性及EQ情緒, 也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡。

吳佩慈產後瘦身

吳佩慈產後依然穩坐九頭身美女的寶座, 她經常在微博曬自己的月子餐, 再一次刷新了女性對於坐月子的看法。 薏米粥、木耳魷魚湯、新鮮果汁, 都是吳佩慈的最愛,

去水腫的同時, 還能避免脂肪的堆積。

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