全智賢順利產子 產後瘦身方法變身辣媽

【全智賢順利產子】韓國女神全智賢日前榮升媽咪， 初為人母的她， 在懷孕時就已經身材有所發福。 娛樂圈中， 不少女明星產後快速瘦身，

身材更勝從前。 除了四肢纖瘦外， 豐滿的上圍也讓平胸女生十分羡慕！揭秘女明星產後瘦身方法， 讓你變身辣媽， 拒絕做大媽！

瑜伽瘦身

喜歡鍛煉瑜伽的孫儷， 經常在網上分享自己的健身照。 除了簡單的瑜伽動作外， 還有不少拉筋、彎曲的全身動作。

看著如此高難度的瑜伽， 難怪娘娘在生下兩個孩子後， 身材完全沒有走樣！大家可以在懷孕前就開始學習瑜伽， 在孕期也是不錯的放鬆運動。

控制飲食

辣媽小S在多次懷孕後， 身材仍然保持很好。 除了有跳舞的底子外， 小S孩表示， 自己完全不吃媽媽做的月子餐，

而且補身子的湯水也是把控的很嚴。 小S建議， 大家在坐月子的時候， 要控制要飲食。 不要抱著進補身子的旗號， 胡亂吃東西， 這樣很容易讓身體更加發福， 難以恢復身材。