1、360度豐胸按摩法一：
打開兩手手掌，放在左邊耳朵下面，順著脖子的淋巴腺朝鎖骨和肩膀的方向按摩，反復十次左右。按摩完左邊之後，依照同樣的手勢按摩右邊的脖子和肩膀。這個按摩沒有直接按摩到胸部，它主要的作用是按摩胸部周圍的淋巴，促進胸部血脈暢通。2、360度豐胸按摩二：
左右兩手分別置於左右肩膀的下面，以交叉的方式朝兩邊腋下按摩。右手從手腕處朝腋下輕輕地拿捏按摩左手手臂，然後再依樣用左手拿捏按摩右邊手臂。我們都知道，手臂有很多血管是直通胸部的，這樣的按摩也是為了調節胸部周圍的血脈流通。
3、360度豐胸按摩法三：
左右雙手五指張開，交替由鎖骨處往下用直線的方式按摩，反復按摩十次即可。然後用左手按住腋下處，右手手掌張開托住右邊乳☆禁☆房輕輕地往上推。左邊乳☆禁☆房也是按照同樣的方式進行按摩。這個按摩招式是要是按摩乳☆禁☆房旁邊腋下的穴位。
雙手五指併攏成一字型，順著乳☆禁☆房四周，用打圈的方法由裡向外反復按摩10次左右即可。接著，把右手放置在左邊乳☆禁☆房的鎖骨處，往腋窩方向，用螺旋狀的弧線按摩，也是按摩10次左右即可。
一個美麗性☆禁☆感的乳☆禁☆房不僅僅表現在大上面，還表現在形態，手感等等各個方面。如果你想要一個美麗乳☆禁☆房，那你就需要做360度的豐胸按摩。在給胸部按摩的同時使用波斯麗爾豐胸效果會事半功倍的，波斯麗爾堅持“源于天然，還之以天然“的研發理念，以天然植物精華為原料，經數十道工序研製而成，全球首款款“會呼吸的美乳霜”，富含高效透皮促進因數，植物精華和營養成分靶向作用於雙乳表面，全面啟動休眠的乳腺細胞，喚醒乳☆禁☆房二次自然發育。
2.在水果品種裡面,木瓜是豐胸效果最好的,能加速乳腺發達,得到很多女性的認同；
3.酪梨豐胸，酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；酪梨含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。另外，水蜜桃、櫻桃、蘋果等都有豐胸的效果。
