想要有好身材， 喝果茶也是不錯的方法， 既能排毒養顏， 又能消除水腫， 還有減肥效果。 下面就為你介紹10款果茶， 幫你排毒養顏， 消除水腫， 達到更好的減肥效果， 讓你擁有好身材！
減肥很輕鬆， 只要喝這10款茶就能擁有好身材。
1 香蕉綠茶
材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中， 再適量加些蜜糖飲用。
功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。
2 葡萄紅茶
材料：大葡萄一串、紅茶5g。
製作：用熱開水將紅茶沏好， 濾去茶渣;葡萄去莖洗淨， 用消毒紗布榨汁， 汁水倒入茶水中， 加500毫升冷開水即可。
功效：有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。
3 蘋果綠茶
材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作：蘋果洗淨， 切成小塊， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中， 加500毫升冷開水， 放蜂蜜， 悶5至10分鐘即可食用。
功效：可以治療便秘、貧血， 並且能潤膚養顏。
4 紅棗花茶
材料：紅棗20枚、花草茶5g。
製作：紅棗去核搗碎， 倒入鍋內， 加水煮8至10分鐘， 濾渣， 汁水倒入沏好的花茶中， 加500毫升冷開水即可。
功效：有消脂、防癌、預防心血管疾病的作用。
5 檸檬紅茶
材料：大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。
製作：將大麥放入冷水中煮10分鐘， 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘， 將檸檬切開、擠汁，
功效：通腸利便， 並可改善皮膚粗糙。
6 菠蘿蜜茶
材料：紅茶5g、鳳梨半個、檸檬皮少許。
製作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼， 鳳梨切塊加入紅茶中， 再加入檸檬皮絲攪勻即可。 功效：能清熱祛火， 消化脂肪、排除水腫。
7 玫瑰果茶
材料：2匙幹玫瑰果、胡椒2粒。
製作：將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水燜15分鐘左右即可。
功效：養顏美容， 還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
8 柚子冰茶
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。
製作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水衝開， 加入冰塊調味。
功效：柚子中含有VP， 蜂蜜中含有現在萬眾矚目的美白成分“l半胱氨酸”。 將柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起， 那就是擊退色斑的最強食材組合!
9 山楂首烏茶
材料：山楂15克、何首烏15克。
製作：將山楂、何首烏分別洗淨、切碎， 一同入鍋， 加水適量， 浸漬2小時， 再煎煮1小時， 然後去渣取湯當茶飲用。
功效：收緊線條， 明顯改善皮膚鬆弛等症狀。
10 排毒美顏茶
材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作：將桂花與綠茶置於杯內，
功效：去脂輕身、整腸健胃， 還可以排毒、去除口臭。
以上茶飲一天喝8-10杯， 瘦身纖體效果不錯。
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