對於豐胸很多女生老早就有這樣的概念了，在日本可是從小就教育要豐胸的想法哦！正所謂女人就是要前凸後翹，隨著科技的日新月異，很多妹紙為了想要快速增大胸圍，選擇了最不健康的方式——隆胸。其實我有很多比靈斯胸還要健康又快速的豐胸方式介紹給大家，跟我這個達人一起來豐胸吧。
一、中醫點穴豐胸
哪種豐胸方法更健康，以點穴按摩為手段，通過對局部相關穴位的刺激，使人體產生酸、麻、脹、痛、及冷熱等感覺，疏通經絡，調理氣血。通過調節平衡、補益、修復臟腑機能，啟動能量，扶本正元，以內養外，恢復青春活力狀態，促使乳☆禁☆房組織的自然再發育。這種方法有一定的效果，但前提是按摩師要具備專業的中醫知識。
二、物理豐胸
器械儀器豐胸通過點、按、揉、震顫等方式，通過生物信號進行生物波導豐胸，促進乳☆禁☆房二次發育，基本屬於物理性豐胸。不否認在豐胸過程中，輔助器械儀器會增強治療效果，但必須由專業技術人員操控並針對每個人身體的不同情況有所選擇。
三、口服藥物豐胸
某些豐胸藥物裡含有雌激素，長期服用含有雌激素的產品，會導致女性產生內分泌失調、月經週期紊亂等不良反應。體內激素水準過高，從而也會導致一系列乳腺疾病，所以請女性朋友慎重選擇。
四、食物豐胸
女性胸部乳☆禁☆房是否豐滿和日常的飲食有很大的關係，對於一些年輕且缺少營養的女性，多吃木瓜、葛根、紅酒、豬蹄等補充營養，有一定豐胸作用。但針對雖年輕但乳腺不發達，或已年齡較大，造成乳腺功能下降的女性，效果則要大打折扣。因為乳腺如果不能恢復到“活動期乳腺”，再高的營養，吸收也有限。
五、精油豐胸
其原理是通過精油的刺激作用，舒筋活血。促進微循環甚或調節荷爾蒙，達到豐胸效果。
由於每位按摩師的力度、對穴位的把握不一樣，往往豐胸的效果是不一樣的，所以要選好按摩師才行。同時，還需注意千萬不要使用含有雌性激素的產品。
六、手術豐胸
手術豐胸可分為假體豐胸和自體脂肪豐胸。假體豐胸立竿見影，但有些人不能接受假體;自體脂肪豐胸就是從自身腹部或大腿等肥胖部位吸取脂肪注射到胸部，既瘦身又豐胸，一舉兩得。不過由於脂肪存活能力有限，自體脂肪豐胸不可一次移植過多脂肪。另外對於體形較瘦，沒有多餘脂肪的女性，也不宜施行自體脂肪移植隆胸術。選擇手術豐胸也要慎重，事前一定要做好詳細瞭解和諮詢，選擇正規的醫院和醫生。
七、內分泌調節
正常情況下，內分泌調節是較好的豐胸方法，內分泌對恢復乳腺的健康也有積極的作用。然而，如果乳腺已過度老化，僅通過內分泌調節，仍達不到啟動的目的，還需要其他力量的支援。科學的方法，應該是有效啟動乳腺之後再施加內分泌調節，才會收穫最好的豐胸效果。
