高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法

高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法 1、臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g， 地龍15g， 加水煎服， 早晚各一次。 2、海帶絲治高血壓：海帶絲一小碗， 草決明15g。 將兩味同煎， 吃海帶， 喝湯， 每日一次。 3、蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g， 泡水代茶飲。
高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法 4、鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g， 加水煎服， 早晚各一次。 5、鮮蘿蔔治高血壓：鮮蘿蔔適量， 將鮮蘿蔔絞汁飲服， 一日兩次， 每次一小杯。 6、海帶玉米須治高血壓：海帶30g洗淨後切成絲， 玉米須略沖後， 與海帶一同放入砂鍋中， 加適量水煮成湯食之。
高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法 7、西瓜皮治高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。 玉米須沖洗淨， 西瓜皮洗淨切塊， 香蕉去皮後切塊， 加入清水4碗， 放入砂鍋後煎至1碗半， 加入比糖調味即可。 8、芹菜治高血壓：芹菜50g， 大米50g。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥， 葉子洗淨煎汁， 待粥煮沸後加入即可。 9、梅花粥治高血壓：白梅花5g， 白菊花6g， 粳米50-100g。 取粳米煮成粥， 將白梅花、白菊花沖淨， 待粥將熟時加入兩種話稍煮即可。
高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法 10、菊花腦治高血壓：取菊花植物嫩芽（15-20g）沖洗乾淨後， 放砂鍋內加入適量清水及食鹽稍許， 煮成湯， 飲湯即可。 菊花腦， 甘涼， 清肝明目， 養血息風， 平肝解毒， 具有顯著的解熱降血壓的作用。 11、豬腦治高血壓：主腦髓1副， 天麻、陳皮各10g。 將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放入瓦盅中， 放入食鹽， 味精， 蔥薑蒜末各少許， 再加入適量的清水， 隔水燉熟後食用。
高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法 12、冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250-500g， 草魚200-500g。 將冬瓜去皮後切成片備用， 草魚去鱗及內臟後洗淨， 放入素油鍋內煎至金黃色， 再與冬瓜一起放入砂鍋中， 加清水適量， 煲3-4小時， 再加鹽、味精各少許調味服用。 13、苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。 將芹菜去葉後洗淨切成絲， 苦瓜去瓤後洗淨切成絲， 然後用素油一起炒食。 高血壓吃什麼食物好 高血壓的食療法 14、淡菜松花蛋治高血壓：淡菜15g， 松花蛋兩個。 以文火將淡菜烘乾， 研成細末， 松花蛋去皮切成塊， 放於盤中後將淡菜末撒上， 加醬油、香油、蒜、醋等調料， 拌食即可。 15、雪羹湯治高血壓：海蜇皮， 荸薺各適量。 海蜇皮洗去鹽後切成絲， 荸薺洗淨後去皮及嫩芽後切成塊狀。 一起放入鍋中， 再加適量清水煮成湯即可食用。