25歲後皮膚鬆弛怎麼辦？
因為年紀的增長肌膚也逐漸失去了彈性， 在加上地心引力這強大的向下拉力， 不再緊實缺乏彈性的肌膚也變將得松垮下垂。
當出現皮膚與皮下組織位移下垂的時候， 你原本緊致的臉部輪廓， 也開始向外擴張領土範圍， 當鬆動易被拉扯下垂的肌膚不斷向外擴張， 就會造成臉形輪廓不斷的被拉大， 緊實的V型臉龐也變成松垮的U型臉。
解救方：
1、補充膠原蛋白
膠原蛋白被稱為“骨中之骨， 膚中之膚”， 補充膠原蛋白能使皮膚保持年輕， 動物的真皮富含膠原蛋白， 且來源廣泛， 補充成本低廉。 豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優質膠原蛋白， 大家可以做成普通菜肴， 也可以做湯， 或是做皮凍。
禽類的翅膀和爪子等， 主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成， 肌肉和脂肪等都很少， 含量最大的就是膠原蛋白。 因而像雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等， 都是不錯的膠原蛋白補充食物源。
2、補充維C
維生素C是水溶性物質， 能夠重建真皮與表皮的結合部， 促進膠原纖維生成， 減少膠原蛋白流失。 此外還具有很強的清除自由基能力， 可有效延緩皮膚衰老。
維生素C富含於瓜果蔬菜當中， 胡蘿蔔、番茄和柑橘類水果中都含有豐富的維C。
3、均衡飲食
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重， 同時造成營養過剩， 使皮膚不能保持正常的新陳代謝， 造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充， 在皮下形成空洞， 使皮膚凹陷鬆弛。
因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。
