1、玫瑰花茶——活血散淤、美白淡斑
泡玫瑰花的時候， 可以根據個人的口味， 調入冰糖或蜂蜜， 以減少玫瑰花的澀味， 加強功效。 需要提醒的是，
此外， 由於玫瑰花活血散淤的作用比較強， 月經量過多的人在經期最好不要飲用。
玫瑰花可以用來煲湯水， 但為了保存營養和功效， 一般都是最後才放入燜焗幾分鐘便可。
2、玫瑰花醬——消除疲勞、傷口癒合、面色紅潤
蜂蜜1碗、幹玫瑰花30朵。 將幹玫瑰花取下花瓣， 加入溫水泡一下， 然後瀝幹水分;將鍋燒開水， 下花瓣， 大火煮沸後轉中小火慢慢煮， 並用筷子攪拌， 煮到水份快幹時關火晾涼；倒入蜂蜜攪拌均勻， 像果醬那種粘稠度就好。 放入密封的容器後再放入冰箱保存， 可以直接用水沖飲， 或直接塗麵包食用。
3、玫瑰花沙律——美白、潤膚。
鮮玫瑰花一朵、雞蛋一隻， 紅腰豆一匙， 青豆一匙， 玉米一匙， 生菜葉若干， 沙律醬、白醋、鹽各適量。 新鮮玫瑰扯下花瓣， 洗淨備用；
生菜洗淨， 雞蛋煮熟， 去殼後切成薄片， 入冰箱冷藏;紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開， 熟後撈出瀝幹水份， 入冰箱冷藏(煮時加少許精鹽， 以入味)；
新鮮生菜鋪於盤底， 將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面;將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻， 淋在沙律上即可。
4、玫瑰美容湯——讓你喝出粉嫩好氣色
取幹玫瑰花加雪耳、百合、蓮子、南杏和桂圓肉煲瘦肉， 能滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。
3～4人份玫瑰美容湯
做法：
1. 雪耳用水泡軟， 撈起擠幹水分， 去蒂;
2. 百合、蓮子、南杏和桂圓肉洗淨備用;
3. 玫瑰花用溫水沖洗;
4. 豬 肉洗淨切塊， 汆水後撈起;
5. 將8碗水倒入煲內燒開， 放入除玫瑰花外的所有材料， 武火煮沸後轉文火煲一個半小時， 加入玫瑰花焗10分鐘，
功效：滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。
