排毒去水腫還你紅潤白嫩肌

每日面對污染的空氣， 街上沙塵滾滾， 無論皮膚或身體都會積聚了不少有害物質， 導致膚色暗黃、皮膚欠缺光澤及失去彈性。

水腫原因

水腫發生的主要原因是因為體內液體過多， 聚積在細胞間隙， 而造成體內水分積聚所引起的。 而不當的飲食習慣， 正是引爆體內細胞外液及細胞內液鈉、鉀離子不平衡， 導致水腫虛胖的主因。

1、經常吃過鹹的食物， 令體內積聚過多鹽分， 會出現水腫情況。

2、局部血管或淋巴阻塞， 亦會令小腿出現水腫。

3、睡眠不足， 最容易於起床後出現水腫， 但一般兩三小時後便會消失。

4、長期站立或坐著工作， 以及經常穿著高跟鞋。

水腫等級

嚴重水腫：多半是飲食習慣不佳及肥胖所引起的， 若以手按壓皮膚， 皮膚會呈現凹陷狀， 且無法恢復。

中等水腫：以手按壓大腿及小腿部位會出現緊繃感。

輕微水腫：若按壓大腿及小腿部位呈現軟軟的狀態， 且按壓腳踝皮膚後， 可自動彈回， 屬經微或正常。