難看的水桶腰，
是很多MM頭疼的地方。
看到街上的小蠻腰真是又嫉妒又羡慕啊！今天小編就教大家一道瘦腰減肥湯，
讓你喝著喝著就變小蠻腰哦！下面一起來看看吧！
無論是現代女性久坐於辦公桌前， 缺乏運動， 還是隨著年齡增長導致腰腹肥胖， 很有可能是由於新陳代謝低下， 導致體液不流通， 滯留在腰腹周圍導致水腫， 同時缺乏運動肌力下降， 肌肉量大量減少， 脂肪隨之增加。
當體內積聚過多的水分， 體內可用於發熱的能量不足， 血液循環系統跟著減緩， 體溫進一步下降， 不但手腳冰冷， 也很容易心情煩躁、容易疲倦， 便秘、寒症、皮膚粗糙也越發嚴重哦！當脂肪開始積聚在內臟周圍， 小肚子就會越來越明顯了！
要減肚子， 第一步先喝瘦身湯燃脂
小編今天要介紹的減肥湯， 使用了一些可以消除體內水腫的減肥食材，
其中功效較顯著的是魔芋、昆布和裙帶菜， 富含膳食纖維， 進入人體後能吸附在多餘水分和老舊廢物上， 促進腸道蠕動能力， 在排便的同時將其帶出體外。
瘦腰減肥湯的製作方法
材料(3次分量)
魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚幹10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。
將海帶絲放入水中浸泡後撈起備用， 小魚幹也同樣放水中浸泡一下。 將山藥削皮洗淨後切成細條狀， 魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。 在鍋中放入水， 將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚幹都放到水中煮沸後， 蓋上蓋子用中火煮10分鐘， 最後倒入醬油、料酒、鹽等調味即可。
瘦腰減肥湯Q & A
Q. 多久能看出減肥成效呢？
A. 根據每個人的體質不同， 所達到的減肥效果也各有差異， 不過由於此款減肥湯能促進腸道蠕動能力， 所以一般喝完第二天便秘就能有所緩解。 不少人在飲用後， 排尿排汗、寒症等都有明顯的改善， 堅持飲用一周， 淨化體內、活化內臟、加速燃脂代謝的效果也更明顯哦！
Q. 每天吃2次或以上效果會不會更好呢？
A. 每天1次時最低限度的減肥方式， 但這款瘦身湯由於材料豐富， 用來當作主食也OK， 不過一定要配合其他食物才行哦， 不然營養就不均衡了。
Q. 誰都能吃嗎？
A. 一般人都能喝， 而且男女老少， 用來瘦腰腹也好， 改善便秘與寒症都OK。 但如果對以上食材有過敏症， 或者甲狀腺病人需要避免海藻類食物的人群， 請先諮詢醫生後方可飲用哦！
