懶人減肚子最快的方法 魔域海帶瘦身湯喝掉大肚子

作為懶人， 最討厭的就是運動了， 那麼懶人減肚子最快的方法是什麼呢？利用減肚子飲食可以快速的燃燒腹部的脂肪， 本期小編為你推薦一款瘦湯， 快速喝掉你的大肚子哦！

腹部脂肪形成原因

無論是上班族女性， 還是年紀比較大的女性， 導致腹部肥胖的主要原因都是新陳代謝低下， 體內血液不迴圈， 水分滯留在腹部上， 自然而然導致腹部水腫， 同時缺乏運動， 導致肌肉慢慢萎縮， 脂肪也隨之增加。

減肚子喝瘦身燃脂湯

小編今天介紹的減肥湯， 使用的是幫助消除體內水腫的藥材， 可以提高身體代謝， 加速腹部脂肪燃燒， 同時能改善便秘情況， 淨化身體， 讓廢物排出體外。

其中功效最明顯的就是魔芋、昆布、和裙帶菜了， 這些食物裡面富含膳食纖維， 被攝入人體後， 可以促進腸胃蠕動， 通過排便把體內多餘的廢物排出體外。

作為懶人， 最討厭的就是運動了， 那麼懶人減肚子最快的方法是什麼呢？利用減肚子飲食可以快速的燃燒腹部的脂肪， 本期小編為你推薦一款瘦湯， 快速喝掉你的大肚子哦！

瘦腰減肥湯的製作方法

所需材料：魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚幹10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。

做法：

1、首先將海帶絲和小魚幹放進水腫浸泡後撈起備用；

2、山藥去皮洗乾淨後切成絲， 魔芋洗乾淨切成小塊狀；

3、將所有材料都放進水中煮沸後， 再用中火煮10分鐘；

4、最後加入醬油、料酒、鹽調味即可食用。