夏季瘦身 快速減肥可以多吃柑橘

導語：有一篇報導證實， 柑橘確實可以起到抑制脂肪形成的作用。

吃柑橘就可以起到減肥的作用

愛漂亮的MM常常通過減肥藥或減肥茶來控制體重，

專家在一項實驗中發現

這是由愛媛大學綜合科學研究援助中心的專家在一項實驗中發現的。

食物纖維庚炔能抑制血液中膽固醇的升高

專家指出， 柑橘中含有一種食物纖維庚炔， 以往的研究中就發現， 它能夠抑制血液中膽固醇的升高。

食物纖維庚炔具有分解脂肪功能

這次的實驗進一步證明， 它還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功能。  

吃柑橘的時候別丟掉橘絡

不過， 專家提醒， 這種食物纖維庚炔存在於柑橘的橘絡， 也就是包裹著果肉的內皮部分中， 因此， 要想減肥， 吃柑橘的時候， 這個部分千萬不能丟掉。