七日瘦身湯的配方

關於七日瘦身湯

中國人本來就很喜歡喝湯， 一餐中如果沒有喝到湯， 就覺得沒有吃飽， 在7、8年前開始流行的七日瘦身湯， 因為被認為“效果太神奇”， 而且熬煮時必須把所有食材一起丟進去攪， 所以又被稱為“巫婆瘦身湯”， 當時據說“最美麗的歐巴桑”陳美鳳就是靠這個維持身材， 而王菲的竹竿身材， 除了決明子茶瘦身有功外， 據說巫婆湯也幫不少忙。

“七日快速減肥法”中最重要的一點是要按照本文所介紹的配料煮出七日瘦身湯。 如果能嚴格按照所規定的方法進食， 減肥者在七天之內可減重４－７公斤。

七日瘦身湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個高麗菜， 加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止， 在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜， 除了每天建議可以吃的食物外， 一覺得餓就喝巫婆湯， 一大鍋可以喝七天。

七日瘦身湯的配方

七日瘦身湯的做法

1、洋蔥去皮， 用水沖洗乾淨， 切成角形

2、青辣椒用水洗淨， 切成小型塊狀， 去除籽 （注：辣莖不去）

3、芹菜用水洗淨， 切成斜段

4、番茄用水洗淨，

5、捲心菜洗淨， 切成三角形小塊狀

6、將以上5種菜放入大煲內， 注滿清水， 翻滾後， 慢火煲3小時左右， 餘下湯水即可， 湯水可濃可淡， 你可以用鹽調製你喜歡的味道， 但不能放入動物油類。