節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

清潔

氣溫乾冷， 肌膚毛孔會收緊， 在清潔肌膚之前， 應先軟化肌膚角質然後再清潔，

這樣能更徹底的清潔毛孔， 清洗之前先用熱蒸汽將毛孔自然打開， 然後再用溫和的洗面乳揉搓出豐盈的泡泡， 徹底潔淨臉部。

節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

大量喝水

皮膚正常的代謝離不開水， 當人體缺水， 體內和皮膚中的毒素就無法排出體外，

容易導致上火長痘。 所以要多喝水， 幫助器官排除毒素， 提供肌膚充足的水分。

節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

注意飲食

上火痘的出現跟我們在假期間的飲食有著密切的聯繫， 我們應減少食用含糖分過高的食物，

還有煎炸食品、口味過重的食物、火鍋、麻辣燙等等， 忌抽煙喝酒。 多吃新鮮的水果、蔬菜和湯類。

節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

適度按摩

寒冷的天氣， 肌膚毫無活力， 代謝非常的緩慢， 所以我們要多做臉部按摩， 促進血液迴圈，

加快新陳代謝。 使用正常的按摩手法從鼻翼兩側按至太陽穴；從額頭按至太陽穴再到兩頰， 沿至耳際到達耳後， 滑向鎖骨；再從好巴兩側畫圈圈按摩至耳際處， 滑至耳根， 按至鎖骨。

節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

綠豆海帶湯

綠豆和海帶都具有清火解毒的作用， 每天喝兩次綠豆海帶湯， 針對上火痘效果非常好。 將海帶泡發2小時後洗淨， 綠豆洗淨。 然後將綠豆洗淨加入清水放鍋中熬煮， 海帶切塊一同放入。 熬煮一個小時後加入薑絲和配料即可。

節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

良好的生活作息

熬夜、晚睡會導致體內內分泌旺盛,皮脂腺分泌過度旺盛， 油膩就會堵塞毛孔致使發炎長痘。 所以假期過後就要恢復好良好的睡眠了， 儘量早睡， 肌膚在睡眠中會越變越好。

節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

藥物治療

當上火長痘嚴重時，應到藥店諮詢醫生購買降火解毒的藥物，如：牛黃解毒顆粒、夏桑菊、金銀花、苦黃連等等，都有著非常佳的降火功效。

節後上火長痘怎麼辦 教你最有效快速祛痘方法

蘆薈膠

蘆薈膠能促使痘痘傷口快速癒合，還具有清熱解毒的功效。每次清潔好臉部後，取適量塗抹在痘痘上，三天之後痘痘就會明顯好轉了，還不會留下痘印。

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當上火長痘嚴重時，應到藥店諮詢醫生購買降火解毒的藥物，如：牛黃解毒顆粒、夏桑菊、金銀花、苦黃連等等，都有著非常佳的降火功效。

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蘆薈膠

蘆薈膠能促使痘痘傷口快速癒合，還具有清熱解毒的功效。每次清潔好臉部後，取適量塗抹在痘痘上，三天之後痘痘就會明顯好轉了，還不會留下痘印。