春季皮膚怎樣美白最有效 教你美白小秘方甩掉暗黃
方法一：最適合洗臉溫度， 是38-40℃的微溫水
料理食物時， 總要使用冰鎮這一招為食物保鮮，
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吸飽水的化妝棉硬綁綁， 停止用它拍打皮膚
如果化妝棉在吸飽水的情況下， 變得又硬又薄， 那麼別拿它來拍臉。 因為這類化妝棉無疑是薄竹片， 對皮膚的刺激可不是一般大， 長期如此不僅可擴張毛細血管， 還會造成皮膚表面及骨頭的損傷。
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不讓斑點現形， 就靠美白保養預防
不論膚質好壞， 長斑這類事， 人人都輪得到， 為了預防， 每天都要使用美白保養， 的確可延緩新斑點的生成， 但是要注意效果的好壞與成分的濃度有關， 通常藥用的美白產品， 具有一定的濃度， 歐美產品則需要注意詢問櫃檯人員， 產品濃度。
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卸妝品別在臉上搓揉太久， 1分鐘剛好
不管是何種型態的卸妝產品， 為了乳化， 卸妝品中都會添加介面活性劑， 它具有強大的吸附效果， 可將毛孔中的汙物完全融出， 但也會造成皮脂分變薄， 變乾燥， 因此使用卸妝產品時， 搓揉時間不要太長。
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指腹輕推， 不過度按摩拉扯皮膚
膠原蛋白和彈力蛋白就像是組成皮膚的鬆緊帶， 如果過度拉扯， 會加速鬆緊帶的鬆弛。 因此平時按摩要注意時間， 次數和力度， 只要適度， 不僅可以活化血管， 緊致皮膚， 還能延緩衰老。 但過度按按摩卻會讓皮膚提前衰老。
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幫助皮膚正常運作代謝， 20出頭抗衰老不嫌早
有人認為20出頭使用抗衰老的保養品， 會養重皮膚的胃口， 這多慮了， 抗衰老可以讓皮膚回復到正常機能。 每天使用一管濃度較低的抗衰老精華液， 如果皮膚偏油可使用輕盈的精華液， 如此長時間的堅持， 比同齡女性年輕10歲有餘。
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睡眠無法預支或補救，每天6小時充足睡眠
一餐不吃飯，對身體沒有多大問題。但是一夜不睡，隔天皮膚一定滿是倦容，且睡眠無法存放，補眠也是補不回來的。在我們睡後3個小時後，身體會分泌出生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約要花上6個小時，建議每天12點半之前一定要睡下，符合人體隨太陽作息的日夜節律，讓皮膚重獲新生。
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一周至少2次規律運動，由內煥發亮采
平時工作太忙，到了假日只想懶散的度過，那麼肌肉酸痛、小腿水腫、睡眠品質不佳的善都會拖垮你的身體。運動可以改善血液迴圈，並能解除以上所述的身體問題，讓皮膚煥發新生，還能幫助腦內啡的分泌，使得心情舒爽。最簡單的運動，就是走路，如果平時沒有運動習慣的人，不妨試試每週2次，每次走30分鐘。
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一餐不吃飯，對身體沒有多大問題。但是一夜不睡，隔天皮膚一定滿是倦容，且睡眠無法存放，補眠也是補不回來的。在我們睡後3個小時後，身體會分泌出生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約要花上6個小時，建議每天12點半之前一定要睡下，符合人體隨太陽作息的日夜節律，讓皮膚重獲新生。
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