肌膚暗黃怎麼辦 教你如何改善皮膚暗黃快速美白

肌膚暗黃怎麼辦 教你如何改善皮膚暗黃快速美白

改善肌膚暗黃一 ：去角質

肌膚每天都在新陳代謝， 代謝出來的老化角質層堆積起來，

如果不及時的去除， 也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤， 還會引發很多肌膚問題。 所以每個星期做一次去角質工作。

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改善肌膚暗黃二 ：多吃紅棗

紅棗能補氣血， 使面色紅潤， 皮膚變得潤澤。

紅棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝， 防止色素沉著， 改善暗黃的膚色。

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改善肌膚暗黃三 ：檸檬

檸檬的美白功效， 大家應該都有所耳聞， 它富含的維生素C，

能夠促進肌膚新陳代謝， 延緩衰老， 美白淡斑， 收細毛孔， 軟化角質層及令肌膚有光澤。 每天喝一杯檸檬汁， 能快速美白肌膚。

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改善肌膚暗黃四 ：防曬

導致暗黃肌膚的元兇， 紫外線占很大的因素。

紫外線可使肌膚形成黑色素， 戶外活動一定要最好防曬， 即使是紫外線弱的冬天也要做好。

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改善肌膚暗黃五 ：運動

運動可以使肌膚排毒， 讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。 使肌膚散發健康、自然的膚色。

如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等， 這些常見的運動項目要多做。

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改善肌膚暗黃六 ：多吃白蘿蔔

中醫有提到：白蘿蔔利五臟， 美白肌膚。 因為白蘿蔔中含有豐富的維生素C， 不僅能促進肌膚于膠原蛋白的融合，

還能改善血液迴圈， 清除體內的廢氣、廢物， 抑制黑色素， 使皮膚白皙細嫩。

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改善肌膚暗黃七 ：保濕補水

肌膚缺水也會變得非常暗黃， 只有給肌膚補充足了水分， 讓肌膚細胞飽滿， 達到健康的狀態， 肌膚才會富有光澤。使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次。平時多吃水果和湯類。

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改善肌膚暗黃八 ：隔離霜

空氣中的污染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。 肌膚才會富有光澤。使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次。平時多吃水果和湯類。

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改善肌膚暗黃八 ：隔離霜

空氣中的污染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。