秘訣一：
早餐吃一根香蕉，
一個蘋果，
只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效。
晚餐後便堅決不吃任何東西。
秘訣二：
每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，
就以喝水或綠茶來代替。
秘訣三：
享用中式烹調之食物，
既豐盛又無脂肪。
用低脂植物油炒菜，
並用噴壺來噴灑沙拉油，
而不是用傾倒的方式。
秘訣四：
切成條狀的紅蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜，
以及芹菜，
皆可作為點心，
既可存放冰箱隨時取用，
又可隨身攜帶當作零食。
秘訣五：
生完小孩之後即請瘦身專家指導運動，
每天固定訓練兩小時，
且使用健身中心健身器材。
與情人約會，
當然需要美美的！小編教你三招打造約會人氣發妝術，
絕對讓你們成為最引人注意的焦點喔！
step1.整頭髮吹幹，
針對後方枕骨區域，
一手以圓梳將髮絲由發根處撐起固定，
另一手將吹風機由上往下吹整數秒鐘鬆開。
step2.同樣針對前額瀏海處，
以圓梳及吹風機將髮絲一層層稍加吹蓬後放開，
發揮塑型效果。
step3.以手指淺插入蓬鬆的後方枕骨髮絲區、並且搭配左右撥動的手勢，
同時均勻噴上造型定型液。
step4.抓取2/3髮絲開始編織麻花辮，待幾節麻花辮成形後，將剩下髮絲一束束編進發束中，直到無髮絲剩下再于側邊固定。
step5.手指均勻沾有造型髮蠟，一手淺插入髮絲將其撥松，另一手于下方固定抓取發量及力道，進行細部調整發線動作。
step6.手指淺插於瀏海頂部，指尖微往回推並噴上定型液，另一手將瀏海尾端髮絲固定側臉處，製造出具有美感的發線。
Close-up看似不經意卻又盡顯風情的的一款綁發造型，讓男性友人因而更想親近妳！透過自然蓬鬆的發線、隨意的瀏海分線，搭配上帶點活潑出遊感的側邊馬尾，輕鬆營造出時尚又嬌貴的小女人風情氣息！
你想嫁入豪門嗎？那你就要看看以下女星是怎樣保養，俘虜富豪的心。代表人物：新晉闊太——劉嘉玲回春第1招：激素補針推薦指數：★效果極其神速。價格也不是每個人都支付的起的。
據香港八卦刊物爆料，為迎接人生最重要一刻，嘉玲婚前加緊鍛煉身體，保持最苗條的狀態，但有記者卻從嘉玲丟棄的垃圾中，赫然發現激素補針及大量精華素。一番急救確有成效，嘉玲在婚禮上看起來粉嫩無比，十分年輕。
代表人物：新晉闊太——曾馨瑩回春第2招：跳舞保持體型推薦指數：★★★苗條身形然人更顯年輕，跳舞是不錯的選擇，也可選擇瑜伽。
郭台銘和曾馨瑩的世紀婚禮備受矚目，婚後郭夫人還會不會跳舞、教舞?據曾馨瑩的好友介紹，她對舞蹈的熱情不減，將繼續投入舞蹈事業。而郭台銘先前也曾表示，婚後將支持老婆的舞蹈工作。
代表人物：准闊太——章子怡回春第3招：美容滋養煲湯推薦指數：★★★美容講究內外結合，煲湯是最好的方式。
在美容上，章子怡一直堅持三多政策：多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：在保養上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常，而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲，我一定不會超過12點睡覺。
代表人物：闊太——陳慧琳回春第4招：狂睡美容覺推薦指數：★★★★★只要你願意，這個闊太級待遇你也可以享受。
Kelly的養生美容之道：每逢拍早班，都是朝6晚8，Kelly可以任何東西都不吃就去睡，一睡更是15小時，她稱這是‘自然療養法’，十分省錢。10年後，Kelly應該跟現在一樣是一名睡公主。
代表人物：准闊太——林志玲回春第5招：早上只吃水果推薦指數:★★★★首選蘋果，這對消腸、美膚有很大幫助。
林志玲每天都會利用跑步機跑30分鐘，這不但有助於維持身材，更可讓精神集中，感覺更有活力。她建議新女性們早上起來最好只吃水果，這對消腸、美膚有很大幫助。
代表人物：新晉闊太——李嘉欣回春第6招：每天敷眼膜推薦指數：★★★敷上10分鐘，雙眼就有光彩多了。動人明眸就是這麼敷出來的。
混合性膚質的李嘉欣，T字部位易出油，因此用的多是保濕產品。用眼膜，當熬夜或眼睛疲勞的時候，只要敷上10分鐘，雙眼周圍的皮膚就感覺有光彩多了。
代表人物：媽咪闊太——小S回春第7招：勤練瑜伽瘦身推薦指數：★★★
小S雖然已是兩女之母，仍保持好身材，原來是練瑜伽練出來的成績。
翻閱過雜誌的美眉們個個羡慕那些一頭齊腰的長卷髮的模特，而
但是又出現了問題，燙不夠自然，卷又不知從何入手!
相信很多人哦獨有同樣的苦惱，現在就為大家一一解析明星級卷髮要領!
保持燙後發卷的Point
1.燙髮當天不宜用力梳理，因為燙髮過程中的某些固發成分尚未完全發揮作用，髮型或許會走樣。
2.選擇鹼性低的洗髮水洗髮，再用護髮素加以養護，以保持法制柔潤亮澤。
3.每隔一個月做一次焗油護理。
如果想自己在家焗油的話，要買專業品牌的焗油產品。
4.日常梳理儘量用手去完成，因為用梳子會把頭髮拉直。
如果必須要用梳子也儘量用大齒梳。
實現明星級卷髮就要買它!
選擇表面是陶瓷材質的發卷，加熱後再給頭髮上卷，上手簡單，操作方便，是新手的最佳選擇。
卷髮棒表面是陶瓷材質對頭髮不會造成傷害，橡膠材質的手柄不會傳熱，可以避免燙傷手。
不同部位選擇卷髮棒也是不同的，種波浪卷髮一直徑約25mm-28mm，大波浪卷髮一直徑約32mm-35mm。
白嫩肌膚的干擾就是臉上有黑眼圈、痘疤、斑點等瑕疵都很明顯，遮瑕和底妝就很主要！粉嫩色眼妝能讓眼睛變的更可喜歡有神，粉紅唇和頰讓你看起不會太慘白。
出色引薦>>DIY兩款百搭秋裝的好看髮型(圖)
勝利的白肌彩妝Rule眼周不不明沉很主要，一遮就讓氣色更好。揩粉嫩色眼影前先用淺色打底，眼影更潔淨飽和。用珠光腮紅刷在笑肌最高處，雙頰更透亮立體。
底妝，膚色均勻就是粉嫩重點
簡單覺察不明沉的眼周、鼻翼、嘴角部位一定要修飾，揩上薄薄粉餅，千萬不要疏忽小地方唷！只需把粉撲對摺，以角角部位揩局部，就可以具有均勻膚色。
粉撲沾粉的份量
粉撲沾一次粉的份量就是一個部位，ex.一邊面頰、T字、下巴，全臉約沾四次的量就夠了。
眼妝，溫柔又無邪的眼神魅力，粉嫩色眼影揩起來很亮眼，但一定要搭配深色眼線和長睫毛，才幹增強眼睛印象。
眼線膠怎樣用，顏色飽和不脫妝，還可推開當眼影用的眼線膠如今很紅，一定要會畫出完美眼線。
先沾大量眼線膠
筆刷沾眼線膠的量一定要足夠，畫出的線條才會飽和精細。
在手上試畫線條
筆刷沾大量眼線膠後，先在手上試畫，練習一下線條粗細。
沿著睫毛根部畫上
像用眼線筆一樣，沿著睫毛根部，一段一段慢慢的畫出眼線。
唇頰妝，公主PINK無敵可喜歡
粉紅色唇和頰能讓白肌氣色更紅潤不慘白，選飽和點的粉紅有像談戀喜歡的好神色。
製造白肌好氣色
粉刷沾粉後，以畫圓方式在笑肌刷上腮紅。留意！在顴骨最突出的部位，刷上淺色腮紅，就可以讓五官更立體唷！
同時均勻噴上造型定型液。
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step5.手指均勻沾有造型髮蠟，一手淺插入髮絲將其撥松，另一手于下方固定抓取發量及力道，進行細部調整發線動作。
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Close-up看似不經意卻又盡顯風情的的一款綁發造型，讓男性友人因而更想親近妳！透過自然蓬鬆的發線、隨意的瀏海分線，搭配上帶點活潑出遊感的側邊馬尾，輕鬆營造出時尚又嬌貴的小女人風情氣息！
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郭台銘和曾馨瑩的世紀婚禮備受矚目，婚後郭夫人還會不會跳舞、教舞?據曾馨瑩的好友介紹，她對舞蹈的熱情不減，將繼續投入舞蹈事業。而郭台銘先前也曾表示，婚後將支持老婆的舞蹈工作。
代表人物：准闊太——章子怡回春第3招：美容滋養煲湯推薦指數：★★★美容講究內外結合，煲湯是最好的方式。
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底妝，膚色均勻就是粉嫩重點
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粉撲沾粉的份量
粉撲沾一次粉的份量就是一個部位，ex.一邊面頰、T字、下巴，全臉約沾四次的量就夠了。
眼妝，溫柔又無邪的眼神魅力，粉嫩色眼影揩起來很亮眼，但一定要搭配深色眼線和長睫毛，才幹增強眼睛印象。
眼線膠怎樣用，顏色飽和不脫妝，還可推開當眼影用的眼線膠如今很紅，一定要會畫出完美眼線。
先沾大量眼線膠
筆刷沾眼線膠的量一定要足夠，畫出的線條才會飽和精細。
在手上試畫線條
筆刷沾大量眼線膠後，先在手上試畫，練習一下線條粗細。
沿著睫毛根部畫上
像用眼線筆一樣，沿著睫毛根部，一段一段慢慢的畫出眼線。
唇頰妝，公主PINK無敵可喜歡
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