袁詠儀產後奇異果減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後， 公開露面的活動明顯減少， 近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會， 身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，

並坦言家人比工作更重要。
袁詠儀說， 做藝人其實很辛苦的， 這些年如果沒有家人的支持， 她也不可能有這樣的成就。 如果因為工作忽略與家人的溝通， 造成感情的疏離將會是人生最大的損失。
“我這人可能太過於直率了， 每天一回家就會把所有的不開心講出來， 一秒鐘都憋不住。 但是說煩惱的時候， 一定要吃兩個奇異果， 不然會越說越生氣， 只要吃完了酸酸甜甜的綠色奇異果， 心情也就舒暢了。 ”對於奇異果的另一個功效， 她認為：“長期吃還能達到減肥的效果， 我可不希望兒子長大了， 指著一個胖胖的女人說那就是我媽媽。 ”
奇異果富含膳食纖維， 不但可以促進胃腸蠕動， 也可以增加飽足感。 加上奇異果本身的低熱也比較量， 所以， 是減重與營養兼顧的最佳選擇， 尤其是對於夜貓族而言， 更是是均衡營養、維持體力的良方。