水果可以美白哦， 還特別的安全特別的健康， 美白水果有哪些呢?多吃哪些水果可以美白呢?只有白皙的肌膚才會具有氣質哦， 白皙的肌膚誰不想呢?維度女性網小編就帶你去看看草莓獼猴桃都可以美白， 白皙肌膚吃出來。
草莓獼猴桃都可以美白 白皙肌膚吃出來
獼猴桃
獼猴桃又名奇異果， 號稱水果之王， 它的維生素C含量更是達到100毫克(每百克果肉中)以上， 有的品種高達300毫克以上， 是柑桔的5-10倍， 是蘋果等水果的15-30倍， 在美白的同時可以有效消除雀斑和暗瘡， 還能增強皮膚的抗衰老能力， 另外， 獼猴桃中還含有豐富的礦物質， 不僅是美容佳品， 多食用還能讓頭髮也變得健康潤澤。
獼猴桃其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚， 而且具有抗氧化作用， 在有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時，
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藍莓
藍莓是花青素含量最豐富的水果， 在40餘種果蔬中的抗氧化能力排名第一， 能保護細胞， 避免受過氧化物的破壞。 藍莓具有改善視力、抗皺美白延遲皮膚衰老、防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。
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檸檬
號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C， 其美白功效非常顯著， 促進肌膚的新陳代謝， 同時還能淡斑， 延緩肌膚衰老， 讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。
