俗話說的好， “一白遮三醜”!姐妹們要是人見人愛， 少了白皙的皮膚怎麼行。 暗沉發黃的肌膚， 讓你一下老十歲， 瞬間變成黃臉婆， 怎麼見你的白馬王子呢?快來學學這些美白肌膚的方法， 讓你的肌膚想不白都難。
做好七件事兒 你的肌膚想不白都難
充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性， 缺水會使她們的身體過早衰老， 皮膚因“縮水”而失去光澤...下面就讓我們一起來看看怎樣正確補水吧!
一、早晚兩杯白開水
由於女人的代謝比男人要慢， 消耗也比男人要低， 女人往往比男人喝水要少， 這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水。 早上的一杯可以清潔腸道。 補充夜間失去的水分， 晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 使衰老提前來臨。 因此，
做好七件事兒 你的肌膚想不白都難
二、一個番茄
在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C。
做好七件事兒 你的肌膚想不白都難
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生， 已經是重複多次的保健常識， 對於女人來說， 除了飲食之外， 在化妝臺上加一瓶醋， 每次在洗手之後先敷一層醋， 保留20分鐘後再洗掉， 可以使手部的皮膚柔白細嫩。 如果你住地的自來水水質較硬，
做好七件事兒 你的肌膚想不白都難
四、一杯優酪乳
從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以， 女人應每天保證一杯優酪乳。
做好七件事兒 你的肌膚想不白都難
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水， 它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。 清洗臉部後仰臥， 用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布， 然後敷在臉上， 待紗布變幹後再次浸濕， 如此反復，
做好七件事兒 你的肌膚想不白都難
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的， 如果胃沒有毛病， 綠茶和烏龍茶最好。 特別是那些想要減肥的女性， 茶是最天然、最有效的減肥劑， 再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
七、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。有的痘痘的朋友，做簡單的面膜，用土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清熱解毒，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤，絕對安全且有效。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
黑頭一直困擾著很多美女，是美女們非常討厭的皮膚問題，它雖然小，但是如果在美女漂亮的臉蛋上出現，卻大煞風景，而且它並不那麼容易被去除。黑頭是皮膚油脂在空氣中氧化而造成的，這種小黑頭尤其分佈在鼻尖上，看起來像小黑點。 今天，小編教你6大絕招，讓你輕鬆甩掉黑頭!
1、蒸一下打開毛孔
熱蒸汽能有效的幫助皮膚打開毛孔，讓黑頭更容易被弄出來。所以在去黑頭之前先用溫水或者蒸汽讓臉上的毛孔張開，大概三五分鐘就可以了，非常簡單。毛孔打開之後我們才可以進行下面的步驟哦!
2、先潔面
去黑頭之前還要給肌膚清潔一下，這樣才能有效的去除黑頭，否則別把臉上的污垢又趕到皮膚毛孔裡面去了，就會得不償失!
3、軟化死皮
黑頭頑固，大概妹紙們都知道。黑頭雖然小，可是一點也不好去除，因為黑頭也不是一天兩天形成的。要去除黑頭要先清除毛孔裡的死皮，用軟化液軟化一些死皮之後，才能有效的清除黑頭哦!
4、敷面膜保護鼻子
去完黑頭之後鼻子肯定是會遭受一大挫折的。當你的鼻子被你用針挑出黑頭之後就一定為它做個護理。先用爽膚水，再用面膜，給鼻子補充養分，修復紅腫哦!
5、酒精不可收縮毛孔
去完黑頭之後，妹紙們想要毛孔短時間的收縮下去，並且要讓毛孔看起來更加細緻，於是就選用酒精收縮毛孔。但是酒精會很快揮發，會帶走皮膚的水分，讓皮膚越來越幹的。收縮毛孔一定要選用有收縮作用的柔膚水就行了。
6、珍珠粉去黑頭很有效哦
珍珠粉能有效的美白，其實它去黑頭和清除老化角質也是非常有用的。先用適量的珍珠粉調成膏狀，然後塗在臉上，開始按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，然後用清水洗乾淨就可以了。這樣周而復始，迴圈下來可以有效的去除老化角質和黑頭!
七、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。有的痘痘的朋友，做簡單的面膜，用土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清熱解毒，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤，絕對安全且有效。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
黑頭一直困擾著很多美女，是美女們非常討厭的皮膚問題，它雖然小，但是如果在美女漂亮的臉蛋上出現，卻大煞風景，而且它並不那麼容易被去除。黑頭是皮膚油脂在空氣中氧化而造成的，這種小黑頭尤其分佈在鼻尖上，看起來像小黑點。 今天，小編教你6大絕招，讓你輕鬆甩掉黑頭!
1、蒸一下打開毛孔
熱蒸汽能有效的幫助皮膚打開毛孔，讓黑頭更容易被弄出來。所以在去黑頭之前先用溫水或者蒸汽讓臉上的毛孔張開，大概三五分鐘就可以了，非常簡單。毛孔打開之後我們才可以進行下面的步驟哦!
2、先潔面
去黑頭之前還要給肌膚清潔一下，這樣才能有效的去除黑頭，否則別把臉上的污垢又趕到皮膚毛孔裡面去了，就會得不償失!
3、軟化死皮
黑頭頑固，大概妹紙們都知道。黑頭雖然小，可是一點也不好去除，因為黑頭也不是一天兩天形成的。要去除黑頭要先清除毛孔裡的死皮，用軟化液軟化一些死皮之後，才能有效的清除黑頭哦!
4、敷面膜保護鼻子
去完黑頭之後鼻子肯定是會遭受一大挫折的。當你的鼻子被你用針挑出黑頭之後就一定為它做個護理。先用爽膚水，再用面膜，給鼻子補充養分，修復紅腫哦!
5、酒精不可收縮毛孔
去完黑頭之後，妹紙們想要毛孔短時間的收縮下去，並且要讓毛孔看起來更加細緻，於是就選用酒精收縮毛孔。但是酒精會很快揮發，會帶走皮膚的水分，讓皮膚越來越幹的。收縮毛孔一定要選用有收縮作用的柔膚水就行了。
6、珍珠粉去黑頭很有效哦
珍珠粉能有效的美白，其實它去黑頭和清除老化角質也是非常有用的。先用適量的珍珠粉調成膏狀，然後塗在臉上，開始按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，然後用清水洗乾淨就可以了。這樣周而復始，迴圈下來可以有效的去除老化角質和黑頭!
