皮膚長斑點——枇杷
美白祛斑的水果有枇杷、櫻桃和葡萄, 枇杷中含有蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等, 用棉簽沾去枇杷汁塗在臉部斑點處,
皮膚暗沉——檸檬水
暗沉發黃, 沒有光澤的皮膚需要補充維生素A和E, 適合喝胡蘿蔔汁, 檸檬汁和深綠色蔬菜汁。 具有抗炎效果, 營養豐富的甜菜也會為你的皮膚清除環境毒素,
痘痘皮膚——胡蘿蔔汁
高濃度的維生素A是維甲酸A的有效成分。
皮膚乾燥和老化——蘆薈汁
芹菜和黃瓜是保持皮膚濕潤的理想蔬果。 蘆薈也有鎖水功能, 並且具有高效的癒合和修復功能, 能舒緩皮膚傷口, 鎮靜燒傷的皮膚, 吸收毒素, 滋潤皮膚, 刺激膠原蛋白再生, 讓皮膚更加柔軟。 各類富含抗氧化劑的漿果也能促進皮膚再生, 減少老化跡象。 黃瓜、漿果、甜菜和苜蓿芽就是低熱量高抗氧化劑的果汁原料。