自然豐胸秘笈
1.選擇正確的內衣
妹紙， 你真的要自我審視下， 真的穿對了內衣嗎， 相信大部分MM都喜歡網購內衣， 但是內衣要選擇正確的話，
2、保持正確的三姿
什麼是三姿呢？三姿就是指的你的站姿和睡姿， 別小看這些姿勢， 對於你的體態和胸部的發育有著十分重要的影響， 經常性的含腰駝背會讓你的胸部變下垂， 而且會給你失去挺拔的感覺！小編要提醒大家的是， 千萬不要趴著睡， 不然的話會大大損害胸部健康。
3、按摩豐胸
按摩豐胸法被稱為是最自然最快的豐胸方法之一， 經常性的按摩胸部， 可以促進你的胸部血液迴圈， 促進乳腺發育， 輕鬆就能達到豐胸目的！不過小編建議你在按摩的時候，
4、飲食豐胸
是的， 大胸部是可以吃出來的， 很多女生胸部發育不良， 很多程度都是因為胸部缺乏營養所導致， 很多MM為了減肥， 採用不正確的節食減肥方法， 其實， 長期的營養不良會大大影響胸部發育， 記住， 想要胸部豐滿， 那麼一定要加強營養。
5、運動豐胸
準備兩個啞鈴， 沒啞鈴， 兩個裝滿水的礦泉瓶即可， 仰臥在墊子上， 屈膝， 雙腿併攏， 雙手各握住一個啞鈴， 稍微曲肘， 然後做上下擺臂動作！如此重複做50次。
