小S減肥方法大全 如何月瘦10斤臺灣主持界名嘴小S已經是三個孩子的媽媽， 一直享有“減肥教主”美稱的小S， 小s似乎給人感覺就是無論什麼時候都能保持苗條的身材， 不管是生完3個孩子後的身材， 還是結婚生子前都是那麼火辣的身材， 著實讓大家羡慕嫉妒恨， 那就來看看小S減肥方法大全吧!
小s懶人減肥法
睡覺的時候也想著要減肥， 小s真的是為了身材費勁心思!每天晚上睡覺的時候都會在身上貼上幾片瘦身貼， 腹部、腿部都是必須瘦下的部位。 小s說用減肥貼的效果十分好， 第二天醒來會發現貼的部位會有小一圈的感覺。
小s挑食禁食選擇法
小s自爆減肥期間每天只吃2~3個白煮蛋， 每天只吃一頓飯!配合少量的杏仁和蛋白質混合飲料， 加上一些維生素補充劑來保證營養均衡。 餓了就喝果汁來補充水分， 不吃高卡路里的食物， 任何零食都是最大的敵人。 小s說自己在減肥的時候意志十分堅定， 曾試過1個月就瘦了10斤， 減肥效果相當好!
小s說過量運動可以幫助減肥
小s生產後身材依然沒有走樣， 這與她每天都堅持大量的運動有關。 她自己也說， 每天健身3個小時， 堅持了3個月就完全恢復生產前的身材。 每天都要堅持鍛煉， 星期天也不能休息。
每天都要去健身房是小s的必須做的事情， 還有專業的健身教練為小s設計瘦身方案， 這也是小s產後能快速瘦下來的原因。 堅持過量的運動和定制的減肥食譜， 小s很快就恢復到生產前的苗條身材。
小s牛奶+蘋果減肥法
網上流傳很多的牛奶減肥法也是小s的選擇之一， 有時候一天只能吃蘋果， 5~6個一天那樣子， 第二天就只能喝牛奶， 然後第三天就開始正常的飲食。 三天為一個週期這樣子迴圈， 這樣一個月也能瘦10斤左右。
小s說用牛奶蘋果法減肥的時候一定要注意不能喝水，
