冬季水果減肥法 冬季吃什麼水果減肥最快最有效

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減肥水果一：蘋果

蘋果減肥法幾乎是每個減肥MM心中的首選減肥水溝，

減肥水果二：葡萄柚

葡萄柚可是歐美女人最愛的減肥水果之一了， 因為它裡面含有一種獨特的酸性物質，

3、番茄

嚴格意義上來說， 番茄應該算是蔬菜， 但是番茄裡面含有一種非常獨特的物質， 那就是茄紅素， 這種物質被攝入人體之後，

減肥水果四：鳳梨

鳳梨為什麼能減肥呢?因為它裡面含有一種特殊的蛋白分解酵素， 這種酵素能夠分解肉類蛋白質， 加速代謝， 但是鳳梨只能在飯後吃， 千萬不能在飯前吃， 這樣非常容易傷胃哦！