自製減肥茶能夠很好的幫助解決其肥胖問題， 不同的肥胖體質我們可以選擇不同的減肥茶來幫忙。 在日常生活中， 我們不妨飲用減肥茶， 這能夠輕鬆的幫助女生解決肥胖的危機， 大家不妨試試這種簡單的瘦身方法。
自製減肥茶
小編推薦：
1.紅棗玫瑰山楂茶
效果：這款花茶能夠幫助腸胃消化， 而且能夠輕鬆的幫助消除脂肪的積聚， 開胃健脾， 補氣血。 不需要節食減肥就能夠幫助瘦身哦!
推薦指數：★★★★☆
材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可， 大約3～4朵(最好是買一些打碎的， 比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克， 大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個：確實沒有用四分之一個桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵， 一小撮是指的三個手指頭捏的量)
做法：
1.準備1800CC的冷水， 把準備好的紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞， 菊花一起放入冷水中直接大火煮滾十五分鐘左右即可。
2.最後一步就是把切好的新鮮檸檬片放進去， 一分鐘熄火。
溫馨提示：堅持每天飲用一兩杯， 等到腸胃適應後直接飲用， 等到瘦到自己滿意的程度就可以不用飲用了。
2.薰衣草薄荷茶
效果：荷葉自古以來的瘦身良藥， 不僅能夠清熱解毒，
推薦指數：★★★☆☆
原料：薰衣草、薄荷葉各3克， 蜂蜜適量。
制法：
1.把薰衣草、薄荷葉直接放入杯子中。
2.注入滾燙的200毫升沸水沖泡， 蓋上杯蓋約5分鐘， 根據個人口味調入蜂蜜即可。
3.玫瑰花+決明子+檸檬片
效果：排便困難的肥胖患者很有好處。
推薦指數：★★★★☆
以上介紹的這三款減肥茶， 都能夠輕鬆的喝出好身材， 而那些還在為減肥而困惱的人們， 不妨趕緊行動吧!
