水果減肥食譜能是有效的健康瘦身食物， 進食水果不僅能夠補充充足的營養， 而且對於瘦身很有幫助， 下面為大家介紹幾款美味的水果減肥食譜。
水果減肥食譜之冬瓜柳丁汁
材料：柳丁兩個、冬瓜500克、
做法
1.去超市選擇新鮮的冬瓜直接去皮， 切成小塊然後撒上鹽醃制15分鐘， 醃制好的冬瓜直接用冷水沖洗乾淨。
2.把柳丁清洗乾淨， 然後切成片直接擺在冬瓜條上， 把剩下的另外的一個柳丁直接榨汁。
3.把橙汁灑在冬瓜條上， 然後蓋上蓋子放入冰箱之中， 等到2個小時之後， 一道美味的酸甜可口的橙汁冬瓜就做好了。
香蕉一點心
材料：香蕉2根、雞蛋1只、麵粉少許。
做法
1.把雞蛋打碎在碗裡， 然後均勻攪拌蛋液。
2.香蕉去皮， 加入麵粉， 用麵粉全部裹住香蕉。
3.全部浸透到蛋液這種， 然互過上一層麵包糠。
4.直接放入油中炸到酥脆即可。
蘋果玉米湯
材料：蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、薑一塊。
做法：
1.雞腿去掉皮下脂肪(也就是雞皮)， 雞腿放入姜水中一起煮到滾開之後再打撈出來。
2.蘋果清洗乾淨， 然後切成小塊備用， 把打撈出來的雞腿和玉米、蘋果一起下入鍋中。
3.大火煮開， 然後轉入小火煮40分鐘即可， 起鍋之前加入調味品即可。
蘋果生地蜜飲
材料：蘋果1個、生地黃15克、蜂蜜30克。
做法：
1.用生地黃用清水煎服， 把蘋果洗乾淨切塊榨汁。
2.兩者充分攪拌， 直接加入蜂蜜調和即可飲用。
這4道水果減肥食譜製作起來很簡單， 這樣的美味減肥食物， 是多少女性的最愛啊!
