田螺可以減肥嗎 田螺的熱量

田螺可以減肥嗎 田螺的熱量

別名：田中螺、黃螺

熱量：60大卡(100克可食部分)

分類：水產類

評價：螺肉含有豐富的蛋白質、鎂和鈣，

營養資訊

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)60.00

碳水化合物(克)3.60

脂肪(克)0.20

蛋白質(克)11.00

纖維素(克)一

維生素A(微克)一

田螺的營養價值

1.螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣， 對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。

2.食用田螺對狐臭有顯著療效。

田螺的吃法

食用螺類應燒煮10分鐘以上， 以防止病菌和寄生蟲感染。

田螺的使用效果

田螺味甘鹹、性寒， 入脾、胃、肝、大腸經。

具有清熱， 解暑， 利尿， 止渴， 醒酒的功效。

治熱結小便不利、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血、目赤腫痛、疔瘡腫毒。

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