一周瘦10斤的減肥菜湯

 

減肥， 減肥， 對我來說這是一個非常敏感的話題。 我為了減肥， 也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動， 還有到美容院做瘦身療程等。

坦白的說， 剛開始我是瘦了很多， 但後來還是因為控制不住飲食又複胖， 就這樣胖了瘦， 瘦了胖， 如此反復， 真讓我身心疲憊， 後來我從朋友那得了一方子：菜湯減肥法。
菜湯減肥法是什麼？就是一個星期只喝菜湯， 不限量。 它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦， 我喝了一個星期就減了十斤， 瘦了的感覺真是太美妙了！怎麼樣？你心動了嗎？那就趕快加入喝湯一族的行列吧！
木耳絲紫菜湯
功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘
材料：紫菜１００克、黑木耳５０克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量
貼心提示：
１、紫菜的１／５是食物纖維， 可以保持腸道健康， 將致癌物質排出體外， 紫菜中脂肪的含量很低， 適合體胖的女性經常食用， 可達到身材健美的效果。
２、木耳性味甘寒， 能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進血液迴圈。
３、甜椒ＶＣ含量多， 對皮膚有美白作用。