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牙齒黃怎麼辦？怎麼可以美白牙齒呢？吃什麼有助牙齒美白呢？吃芹菜能夠幫助牙齒美白，
牙齒美白的方法吃什麼有助牙齒美白：芭樂
芭樂的熱量非常低， 而且芭樂的維生素C的含量卻是非常高的， 維生素C是最好的保護牙齦健康的營養成分， 所以平時的時候可以常吃芭樂來幫助保護牙齦健康， 可以隨身攜帶一些芭樂， 在下午肚子餓的時候來吃既解饞又對牙齒好。
牙齒美白的方法吃什麼有助牙齒美白：無糖口香糖
無糖口香糖不但可以幫助清新口氣，
其實還能起到清潔牙齒以及美白預防蛀牙的功效哦。
每次咀嚼的時候可增加唾液的分泌量，
中和口腔內的酸性，
還能幫助預防蛀牙。
牙齒美白的方法吃什麼有助牙齒美白：綠茶
綠茶中含有大量的氟，
而氟可以和牙齒中的磷灰石結合，
能夠起到抗酸防蛀牙的功效，
而且綠茶中的兒茶素還能夠減少口腔內的變形鏈球菌，
清新口氣。
