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減肥可以吃捲心菜嗎?

捲心菜和豬肉同菜, 增加了菜肴的滋養性, 葷而不膩, 素而不淡, 營養更加全面, 老幼皆可食用, 是家庭可選的常吃佳餚。

肉片炒捲心菜做法

1. 先將蔥、姜分別去皮、洗淨, 均切成絲, 備用;將瘦豬肉洗淨, 橫刀切成薄片;捲心菜洗淨, 去蒂切成象眼塊待用。

2. 淨炒鍋置火上, 放入植物油, 熱後放入肉片煸炒斷生, 加入蔥、薑絲、醬油、白糖、鹽炒勻, 投入捲心菜, 用急火快速煸炒斷生即成。

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