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減肥可以吃紅燒土豆嗎

紅燒土豆做法

1.土豆去皮洗淨, 斜切成小塊;蔥切段, 薑切片;澱粉加水適量調勻成水澱粉約4克, 備用。

2.鍋內倒油燒熱, 加入蔥段、薑片熗鍋, 烹入醬油, 加入適量清湯150毫升, 燒開後放入土豆塊, 土豆塊軟熟時, 放入精鹽、味精、水澱粉勾芡, 出鍋即可。

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