冬季最快最有效的減肥方法 4款食物讓你瘦到爆

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瘦身食物一：番茄

番茄的熱量有多低呢？100克的番茄只有20卡， OMG， 意思你吃到飽也不足100卡的熱量，

瘦身食物二：芹菜

冬季很多MM都有便秘的問題， 怎麼消除宿便呢？那就吃芹菜吧！芹菜裡面含有超級豐富的粗纖維和鉀質， 它可以潤腸通便， 幫你輕鬆解決便秘問題，

瘦身食物三：大白菜

大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素A， 冬季吃大白菜不僅有瘦身的作用， 而且還能養顏護眼， 但是大白菜不能儲存的太久，

瘦身食物四：薏仁

薏仁有消腫利尿的效果， 如果你屬於易水腫的妹紙， 那麼吃薏仁就沒錯了， 它對於消除水腫型肥胖超級有效， 同時薏仁還有很好的美白作用， 我們的美容大王大S就是薏仁的忠實粉絲哦！