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眼幹眼澀是什麼原因

用眼過度

眼睛乾澀最常見的原因就是用眼過度, 如長時間看書、電腦辦公、汽車駕駛及其他精細作業等, 導致用眼疲勞, 螢光輻射, 眨眼次數過少, 引起淚液分泌較少而出現眼幹眼澀的症狀。 平時應改善用眼習慣, 用眼每隔1小時, 就休息5分鐘, 可以遠眺或者用溫水沖洗眼睛, 有助於改善眼睛的乾澀感。

環境乾燥

各種煙霧、紫外線刺激、空氣污染、高溫環境工作、長時間處在空調或暖氣環境下、氣候乾燥等情況, 眼內的水分、淚液很容易蒸發, 出現眼幹眼澀。 眼睛容易乾澀者, 出門建議能配上眼鏡;室內開暖氣時,

配個加濕器;平時多喝綠茶、烏龍茶、鐵觀音等有益於改善眼幹。

戴隱形眼鏡

佩戴隱形眼鏡時間過長, 佩戴方式不對, 都會引起眼部不適。 本身隱形眼鏡的鏡片有吸水的作用, 會吸收角膜表面的淚水, 若配戴時間過長, 再加上空氣乾燥水分不斷揮發或用眼過度致淚水不足, 則更加會引起眼鏡乾澀。 一般建議長時間看書、工作、用電腦時, 儘量佩戴框架眼鏡。

藥物使用不當

藥物使用不當, 如眼藥水滴太勤會傷眼, 而長期應用某些治療青光眼或者其他疾病的眼藥水, 都會造成淚液分泌不足而引起眼部乾澀不適。 還有些降壓藥或精神安定劑會影響到淚膜, 經常使用某些避孕藥, 會減少淚液的產生。

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