洗臉可以洗去臉上的灰塵和分泌物， 經過洗臉這個摩擦動作還可以促進血液迴圈， 洗過臉後整個人都神清氣爽起來了，
一般來說一天洗兩次臉就夠了， 油性皮膚的人可以多加一次。
早晚各一次， 早上洗臉有很大的好處， 因為經過了一個晚上的休息， 空氣中的灰塵會附在臉上， 同時在一個整個晚上的時間臉上皮膚也分泌很多分泌物， 早上洗臉可以洗走灰塵和分泌物， 所以早上不洗臉是不太好的。
晚上洗臉就不用說太多了， 經過了一整天的時間， 汗水、分泌物、灰塵等會非常多， 而且有些工作會讓臉更加髒， 所以晚上洗臉是必須的， 而且在洗澡的時候洗臉也非常方便。
洗臉不宜太多， 太多了會造成多度清潔， 太少了也不好， 讓人看起來”油光滿面“的。 在洗臉的時候可以用洗面乳清潔臉部， 這樣會洗得更加乾淨。
