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揭秘:韓女明星夏季減肥法 保證完美身材

韓國偶像組合KARA成員鄭妮可

韓國女子組合KARA日前訪問SBS娛樂節目《星期日真好-Victory》,KARA成為舞蹈教師親自示範歌曲《Mr》的性☆禁☆感臀舞,與此同時還透露了她們的減肥方法和減肥食譜。

成員中減肥方法最狠的妮可還展現了普拉提瑜伽的幾項姿勢,並透露了其減肥中所受到的苦。鄭妮可表示具荷拉是從小就是再怎麼吃也不發胖的體制,但自己得付出百倍的努力才能瘦下去,真心羡慕具荷拉。

Wonder girls成員禹惠林

Wonder Girl成員惠林在Instagram和Twitter公開了她的減肥餐照片。惠林留言寫道:"我們必須養成習慣吃得很健康。"照片中,惠林的飯盒裡盛有雞胸、獼猴桃、黃瓜以及低熱量食物。

Secret成員全孝盛、鄭荷娜 &brown eyed girls成員孫佳仁 :一天一頓減肥法

佳仁出演娛樂節目中表示自己有一個獨特的減肥方法。那就是“一天吃一頓+多喝咖啡”減肥法。孫佳人每天喝5杯至6杯,是為了要遠離其他容易發胖的食物。為了要改變矮胖女星的形象,韓國偶像組合Secret成員全孝盛、鄭荷娜也用了“一天一頓減肥法”。但悅美網編輯在此提醒各位。這種方法效果會很快,但長期使用次減肥法,對身體有害,還是慎用較好。

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