春季保肝要注意問題？肝（liver）， 人體臟器名， 五臟之一。 是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官， 並在身體裡面扮演著去氧化，
在醫學用字上， 常以拉丁語字首hepato- 或 hepatic來描述肝臟或肝臟的。 大部分的肝臟疾病都會有黃疸的症狀， 這是由於肝臟無法繼續將膽紅素排出所以就在體內累積。 中醫認為：肝與膽相為表裡， 開竅於目， 肝主藏血， 肝主疏泄， 有貯藏和調節血液的功能。
以下是春季保肝要注意問題：
第一， 注意保持心情舒暢。 人們常說， “肝火不要太旺”， 因為生氣的時候人的呼吸會變得急促， 血液比往常凝結要快， 心動過速， 從而加重肝臟的負擔， 尤其肝病患者應保持情緒樂觀。
第二， 注意營養均衡。 肝臟病人的飲食要豐富、清淡、有營養， 可多吃一些富含蛋白質的食物，
第三， 注意動靜結合。 一方面病人應遵循固定的生活規律， 不要因為忙碌或娛樂而忽略休息， 睡眠時間儘量保證在8個小時以上， 午飯後盡可能休息一個小時， 這些都能促進肝臟功能的恢復;另一方面要進行適量的運動， 像散步、慢跑、跳舞、打太極拳， 都是不錯的選擇。
