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最有效的豐胸私房菜青豆炒蝦仁

飲食豐胸是最健康最天然的方法!小編下面就為你介紹一道豐胸私房菜——青豆炒蝦仁, 教你飲食豐胸法!這道豐胸私房菜做法簡單, 經常吃效果顯著, 不用再煩惱如何豐胸。 趕快來試試青豆炒蝦仁吧!

這道豐胸私房菜可了不起哦!美味且超有效豐胸, 平胸MM要經常吃效果才顯著, 此外, 還要經常做做健胸運動和按摩, 這樣咪咪才長得快!

豐胸私房菜有效豐胸

材料:基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只

調料:油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙

青豆炒蝦仁做法

1、基圍蝦洗淨, 放入冰水中泡幾分鐘, 撈起瀝幹水, 剝去蝦殼。

2、打1個雞蛋, 取出蛋清倒入蝦仁裡, 加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。 紅辣椒洗淨, 剖開後去掉籽, 切成丁狀。

青豆大火煮5分鐘

3、燒開半鍋水, 加1湯匙鹽, 倒入青豆大火煮5分鐘, 撈起青豆瀝幹水。

倒入蝦仁炒30秒

4、鍋內加2湯匙油燒熱, 倒入蝦仁炒30秒, 直至蝦仁顏色微紅, 然後撈起待用。

5、再注入3湯匙油燒熱, 青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘, 倒入蝦仁, 加1/3湯匙料酒再炒1分鐘。

注入3湯匙油燒熱

6、最後, 加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下, 讓青豆蝦仁入味, 即可起鍋。

你學會了嗎?趕快試著做做看吧!

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