紅酒木瓜豐胸做法是什麼 五種方法讓你輕鬆擁有s型身材

最有效豐胸的方法是什麼豐胸方法？夏季如火如荼的豐胸潮， 在炎熱的夏季女性的身材暴露無遺， 怎樣讓自己擁有一個S型身材呢？相信MM們都聽說過紅酒木瓜湯豐胸吧，

效果如何呢？想要胸部變得更加豐滿， 其實並不難， 關鍵在於如何找出最適合自己的豐胸方法的哦!

對於女性而言， 擁有豐滿的胸部， 會讓自己變得更加的自信， 而且確實能夠讓自己看起來更加的迷人， 但是我們都知道女性不可以盲目的使用一些豐胸產品， 有的時候不合適， 會給我們的健康造成更大的危害， 那麼下面要為大家介紹的是， 紅酒木瓜豐胸湯的做法。
一、木瓜+紅棗+蓮子；木瓜維生素A含量極其豐富， 而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。
木瓜可配牛奶食用， 也可以用來製作菜肴或粥食。 紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品；紅棗配上蓮子， 還有調經益氣、滋補身體的作用。 製作時加入蜜蜂調味。
原料：木瓜、紅棗、蓮子、調料：蜂蜜、冰糖、做法：
1、紅棗、蓮子加適量冰糖。
2、將木瓜剖開去籽， 放入紅棗、蓮子、蜂蜜， 上籠蒸透即可。

以上所介紹的紅酒木瓜豐胸湯， 可以幫助你起到健康豐胸的效果， 又不會造成哪些危害， 所以在生活當中，

大家還是可以多去瞭解這些豐胸方法， 這樣我們就可以輕鬆的達到， 最理想的豐胸效果了。

二、擴胸運動
選擇一個適於你自己的力量值。 調整你的座椅高度?使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。 將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬， 再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。 在這個位置保持兩秒。 然後緩慢地將把手回至原位。 控制運動速度、每套動作做15個重複。 每次完成3套動作。
三、擴胸運動a
1.將雙手併攏靠在一起。
2.當手軸往上抬時停留2秒回原位， 重複10～15次。
ps:此動作可強化胸部肌肉， 令咪咪保持堅挺。

四、擴胸運動b

1.將手臂抬高， 兩手平舉成一水平線， 雙手握拳擺在胸前。
2.兩手不能分開， 並試著將胸大肌用力， 使手臂往上抬高。
3.手臂往上抬時要吐氣， 放鬆時要吸氣。
五、擴胸運動c
1 雙手交叉， 與肩平行， 右手抓住左臂， 左手抓住右臂。
2.吐氣， 雙手用力向前擴展， 感覺胸大肌在用力。
3.保持4秒後， 放鬆。 重複此動作10次。